Home Lifestyle Health 5 sfaturi pentru a te trezi odihnit si revigorat

5 sfaturi pentru a te trezi odihnit si revigorat

Cand vine vorba de trezitul de dimineata, majoritatea persoanelor apeleaza la metode cat mai interactive sau revigorante: o alarma cu o melodie vesela, o cana mare de cafea sau un dus rece. Insa ceea ce putini stiu este ca, in general, sunt necesare 15 minute dedicate procesului de trezire!

Publicat: Marti, 30 August 2011, 00:00 | Actualizat Sambata, 30 Iunie 2012, 01:12

Galerie

1. Interval de somn fix. Daily Mail

Articolul continuă după reclamă

2011/08/30//363763-sleeping-woman.jpg

2. Orice ati face, nu dormiti la loc!

3. Pregatiti-va inca de seara pentru trezirea de dimineata!

2011/08/30//363764-woman-eating-healthy-breakfast.jpg

2011/08/30//363764-woman-eating-healthy-breakfast.jpg

4. Dupa ce v-ati trezit...

5. Nu mancati inainte sa va culcati! Daily Mail

Mai multe fotografii

Afla ce inseamna sarcopenia sau boala pierderii de masa musculara... Trateaza depresia cu iaurt!...

Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Singuri, împreună sau cu un alt partener? Patru cupluri trebuie să decidă dacă lasă loc tentaţiei să le distrugă relaţia la Insula Iubirii | Brazilia. Vezi show-ul fenomen exclusiv în AntenaPLAY!

🔥 Tot ce vrei e sa dai play 🔥 Singuri, împreună sau cu un alt partener? Patru cupluri trebuie să decidă dacă lasă loc tentaţiei să le distrugă relaţia la Insula Iubirii | Brazilia. Vezi show-ul fenomen exclusiv în AntenaPLAY!

Videoclipul zilei

Adi Vasile, unul dintre cei mai respectați antrenori și campioni din handbalul românesc, prezintă Survivor 2026! Emisiunea începe în curând pe Antena 1 și în AntenaPLAY

Citește și

x