Antena Căutare

Șapte metode pentru a scapa de depresia de iarna

Iarna are un efect destul de negativ asupra psihicului nostru. Zilele scurte, frigul si peisajul dezolant ne fac, adesea, sa devenim posomorati si chiar sa intram in depresie. Iata 10 metode care te vor ajuta sa scapi de aceste simptome!

1. Bea Ice-tea

Aceasta bautura iti va aminti, cu siguranta, de vara si de soare. Dupa o zi lunga de munca, ceaiul rece te va energiza.

2. Mergi la un concert

Chiar daca se desfasoara intr-un spatiu inchis, un astfel de eveniment te va binedispune. Ia-ti prietenii si distrati-va asa cum o faceati vara!

3. Cumpara flori

Florile proaspete te vor duce cu gandul la anotimpul cald. Lalelele si zambilele au aparut deja in florarii.

4. Poarta rochite colorate

Chiar daca sunt haine de vara, acestea poti fi purtate si iarna, daca stii sa le asortezi si sa le accesorizezi corect. O rochie inflorata cu ciorapi grosi, cizme inalte, o geaca de piele si un fular de lana va merge perfect.

5. Da o petrecere

Iarna ai mai mari sanse sa-ti aduni prietenii. Organizeaza o petrecere la tine in apartament cu prajituri si cocktailuri colorate. Eventual, poti alege vara ca tema.

6. Mergi la piscina

Piscinele acoperite sunt o excelenta metoda de relaxare pe timp de iarna. Nu numai ca te vei simti mai bine, dar aceasta activitate te va ajuta sa te mentii in forma.

7. Redecoreaza-ti camera

O lampa colorata in forma de soare sau un tablou cu flori iti vor inveseli camera.

FOTO: hepta.ro

Femeile inalte sunt predispuse la cancer... Relatiile de prietenie toxice pot cauza cancer, depresie si boli de inima...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
BeautiFood | Sezonul 3 - Episodul 4: Mousse de ciocolată cu fructe de pădure
BeautiFood | Sezonul 3 - Episodul 4: Mousse de ciocolată cu fructe de pădure Marti, 23.04.2024, 10:00
Ai filme bune în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Ultimele știri
x