Antena Căutare

Ai probleme cu vederea? Iată ce trebuie să mănânci pentru a scăpa de ochelari! Alimentele care fac minuni

Alimentele pe care le consumăm influențează în mod decisiv starea sănătății, echilibrând organismul dacă dieta este adecvată. În ceea ce privește vederea, există anumite alimente benefice care o întăresc, o protejează sau care favorizează o posibilă recuperare.

Problemele de vedere pot fi reduse cu ajutorul unei alimentaţii sănătoase

Alimentele pe care le consumăm influențează în mod decisiv starea sănătății, echilibrând organismul dacă dieta este adecvată. În ceea ce privește vederea, există anumite alimente benefice care o întăresc, o protejează sau care favorizează o posibilă recuperare.

Află ce alimente trebuie să consumi regulat pentru a avea o vedere bună

Unele persoane apelează la anumite suplimente pentru a compensa o alimentație deficientă și a îmbunătăți vederea. Aceste suplimente trebuie să însemne o valoare adăugată în dieta oricărei persoane și nu trebuie să devină o rutină nutrițională, pentru că organismul absoarbe mai bine substanțele nutritive de origine naturală.

Articolul continuă după reclamă

Toată viața te-ai spălat greșit pe mâini! Uite cum se face, de fapt! Doar cinci la sută din oameni cunosc asta!

Se recomandă fructe și legume ca ardeiul roșu, papaya, căpșune, kiwi, coacăze, pătrunjel, broccoli, lămâi, guave, pepenele galben, conopida. Acestea sunt bogate în vitamina C, care are capacitate antioxidantă și protejează ochiul, de exemplu, de cataractă.

Sursa: agerpres.ro

Papaya

Broccoli

Poziția în care dormim poate influența sănătatea creierului! Tu cum eşti obişnuit să stai în timpul somnului?... Dieta cu castraveţi face minuni! Învaţă cum să scapi de şapte kilograme în două săptămâni...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 31 octombrie 2024. Andreea și Andra au câștigat suma de 25 000 lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 31 octombrie 2024. Andreea și Andra au câștigat suma de 25 000 lei Joi, 31.10.2024, 19:00
Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x