Pomelo nu e grapefruit
Citricele se afla printre preferintele consumatorilor romani, chiar daca nu sunt fructe autohtone.
Gustul lor deosebit de bun, mirosul atractiv, dar mai ales proprietatile nutritive le fac foarte dorite. Daca ne-am obisnuit cu portocalele, mandarinele si lamaile, deoarece ele sunt de foarte mult timp pe piata, nu putem spune acelasi lucru despre pomelo.
Multi dintre noi am confundat la inceput pomelo cu grapefruitul, crezand ca este un grapefruit gigantic. Dar ne-am pacalit pentru ca pomelo este combinatia dintre diferite soiuri de grapefruit cu portocala.
El are coaja asemanatoare celei a fructului de grapefruit, are forma unei pere, iar gustul dulce acrisor.
Pomelo nu este modificat genetic
O alta confuzie care se face atunci cand vine vorba despre pomelo este aceea ca el este un fruct modificat genetic.
Conform studiilor, pomelo nu este obtinut prin metodele moderne de inginerie genetica, deci nu este modificat genetic. Pomelo este un hibrid obtinut din combinarea grapefruitului cu portocala.
Singura suspiciune poate porni de la faptul ca hibrizii provin, la randul lor, din alte organisme care ar fi putut suferi modificari. Dar acest lucru este greu de dovedit.
Pont:
Nu confunda fructele sau legumele hibride cu cele obtinute prin modificari genetice. Sunt doua aspecte total diferite!
Un fruct plin de vitamine
Pe cat e de mare, pe atat e de plin de vitamine! Se spune ca jumatate din pomelo ne asigura 2/3 din necesarul zilnic de vitamina C. Si nici nu e de mirare. Toate citricele sunt surse indubitabile de vitamina A, C, B1, B2, B3, B5, B9, acid foloc, potasiu si alte minerale.
Daca il consumam frecvent, pomelo ne poate ajuta sa avem un sistem imunitar mai puternic, mai rezistent, iar pe noi sa fim mai pregatiti in lupta cu racelile.
Stimularea sistemului imunitar nu este singurul beneficiu adus de consumul acestui fruct exotic gustos.
Ce beneficii aduce consumul de pomelo?
ajuta organismul sa elimine substantele toxice
are efect antioxidant prin capacitatea sa de a elimina radicalii liberi
are rol in reducerea colesterolului
stimuleaza secretiile digestive
are un aport important in realizarea absorbtiei fierului in intestin
curata ficatul
intareste oasele
reduce stresul si oboseala
lupta cu infectiile virale si bacteriene.
Cand trebuie consumat pomelo?
Ideal ar fi sa consumam pomelo la micul dejun sau intre mese, ca gustare. Dimineata ar fi bine ca din pomelo sa ne facem un suc natural pe care trebuie sa-l bem imediat pentru a nu se oxida. El ne va da energie si ne va hidrata organismul. Fructul zemos de pomelo are proprietati diuretice, fiind de un real ajutor in tratarea obezitatii.
Citeste Revista Felicia
8 exercitii simple prin care iti remodelezi bratele... Ce mancam pentru a ne proteja ficatul?...
