Urmărește A1 pe DiscoverStresul poate afecta foarte mult sănătatea oamenilor în ziua de azi. O stare de stres prelungită poate duce la epuizare, la probleme de sănătate deosebit de grave. Studii recente arată că stresul poate agrava numeroase boli – diabetul, obezitatea, bolile de inimă, astmul, problemele gastro-intestinale, boala Alzheimer – și în plus poate declanșa cel puțin 75% din bolile de care suferă oamenii în ultimii ani.
Medicii de familie au observat că foarte mulți pacienți care vin la cabinetul lor au boli declanșate în principal de stres. De asemenea, medicii au ajuns la concluzia că foarte multe boli și decese premature au fost asociate cu stresul excesiv. În prezent majoritatea oamenilor suferă de stres, iar din cauza asta mulți dintre ei sunt predispuși la accidente.
Principalele boli cauzate de stres sunt bolile coronariene, respectiv angina și atacul de cord, hipertensiunea arterială, migrenele și accidentul vascular cerebral. Medicii consideră că stresul excesiv poate declanșa probleme cardiace grave, boli ale sistemului cardiovascular. Persoanele care suferă de astfel de boli sau care sunt predispuse la boli de inimă trebuie obligatoriu să evite stresul.
Despre stres se spune că ar putea duce și la creșterea în greutate, la acumularea grăsimii pe burtă și pe șolduri, la acumularea kg în plus, la obezitate. Stresul poate produce indigestie, stări de greață, colită, ulcer la stomac, arsuri la stomac, constipație, balonare, sindrom de intestin iritabil, mâncat excesiv, consum crescut de alcool și cafea, abuz de droguri și fumat excesiv.
Stresul poate agrava diabetul și poate intensifica simptomele unor boli grave ca de exemplu: cancer, alergii, astm, artrită reumatoidă, afecțiuni ale pielii, tulburări de somn, scăderea libidoului și altele. Mulți oameni consumă alcool în exces și fumează mult din cauza stresului. S-a constatat și faptul că stresul poate agrava astmul și boala Alzheimer, poate favoriza formarea leziunilor pe creier. Pentru încetinirea bolilor este foarte important să se evite stresul.
Acțiunea excesivă și prelungită a stresului poate fi un factor declanșator al acestor boli. Studiile cercetătorilor demonstrează că din cauza stresului crește nivelul de cortizol care reduce capacitatea organismului de a lupta împotriva infecțiilor și a altor boli, poate crește riscul de declanșare al unei boli grave cum este cancerul. Cortizonul este hormonul de stres care este implicat în multe procese metabolice și care este eliberat din cauza stresului. Potrivit medicilor, din cauza stresului nivelul de acest hormon în organism este crescut și pot apărea anumite probleme de sănătate.
Oamenii care suferă frecvent de stres cronic și tensiune au un nivel de cortizol ridicat în organism. Din această cauză ei ajung să sufere de anumite probleme de sănătate, de boli fizice și boli psihice diferite. Excesul de cortizol a fost asociat cu insomnia, hipertensiunea, bolile de inimă, scăderea sistemului imunitar al organismului, scăderea memoriei, scăderea capacității de învățare, tulburările de somn și altele. Multe dintre afecțiunile declanșate de cortizonul produs în situații de stres pot avea efect negativ asupra somnului și asupra puterii de concentrare.
În caz de exces de cortizol este indicată o dietă adecvată, schimbarea stilului de viață, eliminarea stresului. Alte sfaturi utile sunt: reducerea consumului de zahăr, evitarea consumului de cafea, de băuturi energizante, ceai verde și alte băuturi care au cofeină, eliminarea din dietă a produselor care au grăsimi nesănătoase; este recomandat consumul de fructe și legume, de alimente sănătoase, respectarea orelor de somn și îmbunătățirea calității somnului prin administrarea de melatonină, care poate ajuta o persoană să doarmă mai bine.
Împotriva creșterii nivelului de cortizol un efect bun îl are și sportul, exercițiile fizice, sporturile de relaxare, meditația, yoga, diferite sporturi precum sunt mersul pe bicicletă, alergatul, înotul și altele.
Stresul poate afecta oamenii și din punct de vedere emoțional, a fost asociat cu depresia și anxietatea, poate da migrene, tensiuni, dureri de cap, fobii, obsesii, temeri fel de fel. Foarte multe persoane ajung să sufere de depresie și anxietate din cauza stresului cronic de la locul de muncă.
Autismul este considerat de foarte mult timp o boală cauzată de mutația genetică. Cu siguranță medicii consideră că există și alte cauze pentru această dizabilitate. Unii dintre ei presupun că un rol important o are și influența mediului. Cercetătorii consideră că factorii externi pot produce schimbări în anumite celule ale creierului dar totuși nu s-a descoperit exact ce anume poate transforma aceste celule. O cauză a autismului este și stresul care afectează femeia în timpul sarcinii. De asemenea se știe foarte bine că autismul este o boală care poate fi agravată de stres.
În prezent, pentru ameliorarea crizelor în tulburări de spectru autist se folosește ulei de canabis, un produs 100% natural care este considerat un "medicament" pentru această boală complexă a sistemului nervos. Simptomele bolii pot fi mai mult sau mai puțin grave și sunt de comunicare și interacțiuni sociale anormale. Datorită complexității bolii nu s-a descoperit un tratament de vindecare pentru astfel de pacienți, dar terapia cu ulei de canabis ajută în controlul simptomelor, ceea ce este important. Acest ulei poate îmbunătăți comportamentul persoanelor care suferă de tulburări de spectru autist și capacitatea lor de comunicare.
Potrivit studiilor, acest produs poate ajuta astfel în tratamentul autismului alături de alte medicamente convenționale. Concluzia la care au ajuns specialiștii în medicină este că uleiul CBD poate reduce simptomele specifice acestei boli. Uleiul CBD poate ajuta și în alte cazuri, are proprietăți analgezice, anticonvulsive, anxiolitice, antiinflamatorii, antidepresive, de prevenire a stărilor de nervi, a insomniei și a tulburărilor de somn. Produsul este 100% natural și poate ajuta și în ameliorarea simptomelor care apar în diferite cazuri de cancer, în reducerea efectelor secundare cauzate de chimioterapie și în stoparea dezvoltării celulelor canceroase.
