Antena Căutare

Cele mai importante 3 trucuri pentru a scăpa de celulită

Cum putem scapa de celulita.

Cele mai importante 3 trucuri pentru a scăpa de celulită
| Foto: Instagram

9 din 10 femei se confruntă cu celulita. Aceasta naște multe complexe în mintea femeilor și conduce la neîncredere de sine.

Antrenoarea Belinda Norton-Smith, în vârstă de 39 de ani, recomandă să urmăm 3 reguli de bază pentru a scăpa de celulită:

Să consumăm alimente cât mai naturale cu putință. Belinda ne recomandă să includem proteine slabe la mesele noastre principale: cvarne de pui, de curcan sau pește.

Să facem exerciții cardio în fiecare dimineață

Să bem multă apă în fiecare zi și să consumăm un shake proteic în fiecare zi, pe cât posibil

Secretele pierderii în greutate: este mai greu decât pare... O fetiţă în vârstă de 12 ani a murit după ce a mâncat un fruct banal. Şi tu îl dai copilului tău!...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Hello Chef sezonul 7, 23 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Dianei Matei
Hello Chef sezonul 7, 23 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Dianei Matei Sambata, 23.03.2024, 15:30
Ai Formula 1 în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Ultimele știri
x