Stresul te poate afecta atat fizic, cat si psihic. Chiar daca ai senzatia ca orele unei zile nu sunt suficiente pentru a-ti rezolva toate problemele, inainte de a te panica incearca mai bine sa-ti faci o lista de prioritati din care ai grija sa nu lipseasca acel timp special dedicat propiei persoane. Indiferent de grijile cotidiene, nu trebuie sa neglijezi acest aspect atat de important - o singura sedinta de masaj te va ajuta "sa-ti incarci bateriile" si te va pregati pentru o noua zi dificila la birou.
Se aplica un ulei special de masaj pe zonele de tratament si se manevreaza unul dintre dispozitivele vibrationale in functie de starea tonusului muscular. Presiunea aplicata este medie, iar deplasarea dispozitivului este lenta si ascendenta. In functie de dorintele fiecaruia, vibromasajul poate fi combinat si cu alte terapii pentru o eficacitate si mai mare.
De exemplu, daca-ti doresti sa scapi de celulita, pe langa vibromasaj sunt indicate si o serie de impachetari la infrarosii si ultrasunete, daca preferi sa-ti tonifiezi musculatura atunci este bine sa adaugi la tratament si cateva sedinte de electrostimulare si masaj transcutanat.
Rezultatele incep sa se vada de la a patra sedinta in cazul unui pachet ce contine doar sedinte de vibromasaj sau de la a doua sedinta in cazul cuplarii sedintelor de vibromasaj cu alte terapii precum cele amintite mai sus. Asa cum se stie, niciun tratament nu poate fi eficient daca nu respectam si cateva reguli simple de nutritie.
Vibromasajul obtinut prin aceste miscari oscilatorii ritmice, cu presiuni intermitente, are efecte stimulatorii musculare, dar si relaxante. Miscarile ferme, aplicate rapid si cu presiune crescuta, sunt revigorante si energizante. De asemenea, vibromasajul combate oboseala prin cresterea aportului sangvin bogat oxigenat si incarcat cu substante energetice.
Citeste si Revista Felicia!
Foto: bestcellulitereducers.com
