Antena Căutare

Consumul de carne creste greutatea!

Cercetatorii de la Imperial College, din Londra, au descoperit ca persoanele care consuma multa carne castiga mai mult in greutate, de-a lungul a cinci ani, decat persoanele care consuma mai putina carne.



"Rezultatele noastre arata ca un consum scazut de carne poate imbunatati silueta", se arata in studiul publicat in American Journal of Clinical Nutrition si citat de Reuters.

La studiu au participat peste 100.000 de barbati si 270.000 de femei, din zece tari europene. Cei mai mari consumatori de carne sunt danezii, germanii, spaniolii si suedezii, barbatii din aceste tari consumand circa 300 de calorii pe zi, numai din carne, in timp ce femeile consuma circa 200 de calorii.

Articolul continuă după reclamă

Grecii nu consuma aproape deloc carne, barbatii avand un aport de 200 de calorii pe zi, iar femeile de 140.

De-a lungul studiului, atat barbatii, cat si femeile au castigat in greutate circa 0,5 kilograme pe an, kilogramele castigate fiind direct proportionale cu cantitatea de carne consumata.

O persoana care ar reduce consumul de carne cu 250 de grame pe zi si-ar reduce cresterea in greutate, de-a lungul a cinci ani, cu aproximativ 1,81 kilograme.

Foto: gourmet.com

Afla care pufuleti sunt sanatosi!... VIDEO! Reflexoterapia face minuni pentru organism...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Hello Chef sezonul 8, 21 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul lui Fuego
Hello Chef sezonul 8, 21 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul lui Fuego Sambata, 21.12.2024, 14:53
NBA Christmas Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x