Cum se folosește corect un spray nazal. Cele 4 greșeli pe care mulți dintre noi le facem

Sprayurile nazale sunt foarte utile în caz de răceli, sinuzită, rinită cronică sau alergii respiratorii. Pot conține decongestionante, corticosteroizi, antihistaminice sau soluții saline pentru curățarea nasului.

Pentru că acționează direct la sursă, asupra mucoasei nazale inflamate, sprayurile au efect rapid. Însă, pentru a fi eficiente, trebuie să folosești tehnica potrivită. Mulți oameni descoperă, uneori după zeci de ani, că au utilizat greșit sprayul nazal. Iată greșelile pe care ar fi bine să le eviți:

1. Nu pulveriza în linie dreaptă

Când folosim sprayul nazal, pare firesc să-l băgăm drept în nară și să pulverizăm în linie dreaptă, adânc în nară. De fapt, această tehnică nu este doar ineficientă, ci și potențial dăunătoare, atrag atenția medicii.

„Recomandăm ca toate spray-urile nazale să fie îndreptate ușor spre ochi,” a explicat dr. Robert Sporter, alergolog la ENT and Allergy Associates, din Manhattan, pentru publicația New York Post. „Nu vrem ca jetul să lovească septul nazal, acea porțiune din mijlocul nasului”, detaliază specialistul.

Țesuturile inflamate se află de-a lungul pereților laterali ai cavității nazale, la nivelul cornetelor nazale, și nu în centrul nasului. Pulverizarea substanței active direct pe septul nazal (porțiunea care separă cele două nări) este inutilă. Mai mult, ea poate provoca neplăceri, mai ales în cazul spray-urilor cu corticosteroizi sau antihistaminice.

„În acea zonă, sunt o mulțime de vase de sânge, deci ești mai predispus la efecte adverse neobișnuite, cum ar fi sângerarea în cazul spray-urilor cu steroizi sau uscăciunea în cazul celor cu antihistaminice”, spune dr. Sporter.

2. Nu inspira puternic după pulverizare

A doua greșeală mare pe care o fac mulți oameni când folosesc un spray nazal este că inspiră prea tare pe nas substanța activă. „E bine să tragi ușor aer pe nas, nu să iei o gură mare de aer sau să tragi tare”, explică medicul. „Dacă inspiri prea puternic, tot medicamentul ajunge în gât, unde nu are niciun efect. El trebuie să acționeze în nas”, detaliază dr. Sporter.

Pentru a deschide mai bine pasajul nazal, poți trage ușor obrazul într-o parte. Acest gest nu este neapărat necesar, dar poate ajuta la deschiderea ușoară a nasului dacă pasajele sunt înguste.

Citește și: Ce este, de fapt, o alergie și de ce ne curge abundent nasul când ne confruntăm cu alergeni

3. Nu lăsa capul pe spate când pulverizezi

Mulți cred că trebuie să încline capul pe spate când folosesc sprayul nazal, crezând că medicamentul va ajunge astfel mai adânc în nas. De fapt, această poziție nu este recomandată pentru că medicamentul se scurge în gât și nu acționează pe mucoasa nazală inflamată, acolo unde este necesar.

În plus, există riscul ca medicamentul să irite gâtul și să provoace senzații de arsură, tuse sau chiar dureri. Mai mult, substanțe precum corticosteroizii pot avea efecte sistemice nedorite dacă sunt înghițite în cantități mai mari.

Medicii recomandă să ții capul drept sau ușor înclinat înainte, astfel încât sprayul să pătrundă în pasajele nazale și să acționeze eficient, fără să se scurgă în gât.

4. Nu folosi multe zile sprayurile decongestionante

Dr. Robert Sporter mai atrage atenția asupra folosirii prea frecvente a spray-urile decongestionante cu acțiune rapidă. „Evită neapărat spray-urile decongestionante cu oximetazolină sau fenilefrină. Se simt grozav pe moment, dar, dacă le folosești mai mult de câteva zile la rând, nasul se obișnuiește și apar probleme și mai mari”, atenționează medicul alergolog.

Când sunt folosite pentru perioade mai lungi de 3-5 zile, aceste sprayuri pot da dependență și cresc riscul de agravare a congestiei nazale. În plus, utilizarea pe termen lung poate irita mucoasa nazală, provocând uscăciune, inflamație cronică și chiar sângerări.

Cum se folosește corect un spray nazal

Folosirea corectă a unui spray nazal este importantă pentru eficiența tratamentului și pentru a evita iritațiile sau alte probleme. Iată care sunt pașii corecți:

• Suflă nasul. Înainte de utilizarea sprayului, curăță pasajele nazale prin suflarea nasului sau cu un spray cu apă de mare pentru a permite medicamentului să ajungă la mucoasă;
• Agită sprayul. Unele tipuri de spray necesită agitare pentru ca substanța activă să se distribuie uniform;
• Ține capul drept sau ușor aplecat în față. Poți sta în picioare sau așezat, dar este foarte important să nu ții capul înclinat pe spate;
• Închide o nară. Apasă ușor cu degetul pe o nară și introdu duza sprayului în cealaltă nară. Nu este nevoie să bagi sprayul adânc în nas;
• Țintește în lateral. Pulverizează medicamentul spre peretele lateral al nasului, către colțul ochiului, și nu direct în centrul nasului, spre sept. Ca să-ți fie mai simplu, folosește mâna opusă pentru fiecare nară - mâna dreaptă pentru nara stângă și mâna stângă pentru nara dreaptă;
• Inspiră ușor pe nas. În timp ce pulverizezi, trage aer încet pe nas pentru a ajuta la distribuirea uniformă a medicamentului;
• Repetă pentru cealaltă nară, dacă este necesar.

Tehnica potrivită și utilizarea responsabilă fac diferența dintre un tratament eficient și unul care nu dă rezultate sau chiar agravează problema.

Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.