Este greu să slăbeşti, dar este şi mai greu să te îngraşi! Dar dacă te ambiţionezi şi te ţii de un program bătut în cuie, există posibilitatea să te îngraşi cât de cât.
În ce ar consta: cinci mese pe zi, ca şi la regimurile de slăbire, doar că trebuie să mănânci mai mult, să nu ocoleşti dulciurile - dar numai pe cele de casă - şi să mergi la sală.
VEZI AICI CONTINUAREA ARTICOLULUI
Ce e Terapia CranioSacrală și la ce ne ajută?... Fitness la lopată! Câte calorii pierdem la deszăpezit?...