Efectul fructozei a fost probat in doua teste. Primul test s-a bazat pe o dieta non-fructoza (fara sucuri si fructe). Al doilea a constat in consumarea, atat dimineata, cat si seara inainte de culcare, unui pahar si jumatate de suc de fructe cu pulpa de portocale. Sucul a fost singurul lucru care a diferentiat dietele.
Iata si schimbarile - Inainte (in saptamana non-fructozei) si dupa (in saptamana sucului de portocale):
Nivelul colesterolului: de la 203 la 243 (243 depaseste limita "sanatoasa")
Albumina: de la 4.3 la 4.9 (4.9 nu se incadreaza in intervalul optim)
Fier: de la 71 la 165 (a depasit cu mult limita superioara)
Femeile sunt mai norocoase decat barbatii, deoarece ele isi pot curata organismul de excesul de fier, care este toxic, cu ajutorul menstruatiei.
Morala? Nu e bine sa bei sucuri de fructe si in mod clar ar trebui sa eviti dietele ce contin multa fructoza. Nu fac altceva decat sa dauneze corpului.
FOTO: Hepta.ro
