Dureri de cap nejustificate? Iată care ar putea fi cauza lor!

Urmărește A1 pe Discover

Deși poate părea ciudat la prima vedere, soarele ar putea fi cauza principală a durerilor tale de cap pe care nu le poți pune pe seama niciunei afecțiuni. Razele puternice, mai ales cele din timpul verii și cele de care te bucuri iarna, care reflectă puternic din albul imaculat al zăpezii, îți pun la grea încercare ochii, mai ales pe cei deschiși la culoare, care pot dezvolta în timp o fotofobie, adică o sensibilitate la lumină. Cum te poți proteja de razele puternice, de la care pornesc durerile de cap care nu trec nici cu cele mai puternice analgezice, îți vom spune în cele ce urmează.

1. Cum să eviți expunerea la soare a ochilor

2. Care sunt cei mai buni ochelari de soare

3. Cum alegi perechea de ochelari de soare potrivită pentru tine

Cum să eviți expunerea la soare a ochilor

Dacă pentru piele folosești o cremă cu protecție solară cu un factor de protecție cât mai mare, la fel ar trebui să îți ferești și ochii de lumina puternică. Iar acest lucru poate fi făcut ad-literam, prin evitarea contactului, mai ales în intervalul orar 11.00-16.00, a razelor de soare, ori prin purtarea unei pălării sau a unei șepci, care să mențină umbra pe o suprafață cât mai mare a feței tale. Desigur, ultima, dar cea mai bună metodă de a-ți feri ochii de soare, este purtarea unei perechi de ochelari, cu care putem spune că vei împușca doi iepuri dintr-o lovitură. În primul rând vei fi sigur că globul ocular va fi lipsit de riscuri, dar vei întârzia cât mai mult și ridurile din jurul ochilor, care, fie vorba între noi, nu sunt cele mai plăcute semne din lume. Așadar, nu pleca niciodată din casă fără să te asiguri că ai la îndemână o pereche de ochelari de soare, indiferent de anotimp.

Care sunt cei mai buni ochelari de soare

De câțiva ani circulă un mit conform căruia doar perechile de ochelari de soare care se vând la prețuri mari sunt potriviți pentru o vedere impecabilă de lungă durată. Ce-i drept, această credință nu este întru totul adevărată, pentru că nu trebuie să plătești o avere pentru a-ți proteja ochii pe tot parcursul anului. Trebuie doar să găsești un brand care respectă criteriile conform cărora lentilele sunt, într-adevăr, un scut împotriva razelor nocive pentru ochi, așa cum sunt ochelarii de soare Ray Ban de pe Lentiamo.ro. Un vechi proverb evreiesc spune „Sunt prea sărac să-mi cumpăr lucruri ieftine”, iar acesta se aplică perfect pe situația pe care o dezbatem aici. Dacă vei cumpăra o pereche de ochelari de soare de la o tarabă oarecare, vei risca foarte mult. În primul rând, e posibil să porți, fără să sesizezi acest lucru, ochelari care modifică imaginea, din cauza plasticului din care au fost fabricate lentilele acestora. Practic, îți vei forța ochii să se adapteze unor imagini deformate, deznodământul fiind acela că vei ajunge să ai nevoie de lentile de contact sau ochelari de vedere. O altă situație, în cazul purtării unor ochelari ieftini, este aceea în care lentilele vor opri doar în aparență razele de soare. Concret, tu vei avea impresia că e în regulă să privești normal prin ochelari, care însă nu filtrează în niciun fel razele UV, extrem de dăunătoare pentru ochi. Astfel, va dispărea reflexul de a strânge pleoapele la contactul cu lumina puternică, iar retina va absorbi complet razele de soare, care o vor afecta serios în timp. Merită, oare, să ne riscăm unul dintre cele mai importante simțuri, în loc să investim în sănătatea ochilor noștri?

Cum alegi perechea de ochelari de soare potrivită pentru tine

În afară de forma și mărimea ochelarilor de soare, pe care le vei alege în funcție de fizionomia ta, e foarte important să fii atent la informațiile trecute pe lentila acestora. Eticheta îți va transmite toate specificațiile de care ai nevoie. Alege lentilele care au UV 400, pentru a evita afecțiuni ale ochilor, precum cataracta. Caută doar perechile care au însemnul CE, care înseamnă că lentilele au trecut testul privind standardele europene. Un alt marcaj pe care trebuie să îl urmărești este cel indicat de prescurtarea de la categorie, adică CAT. Mai ține cont și de culoarea lentilei, pentru că, cu cât aceasta este mai închisă la culoare, cu atât îți va oferi mai multă protecție, însă ai grijă să nu porți o lentilă neagră decât dacă ai cu adevărat nevoie de o astfel de absorbție a razelor de lumină. Altfel, riști să dezvolți o fotofobie, cu care nu e foarte plăcut să trăiești.

Nu uita că efectele purtării unei perechi de ochelari contrafăcute se văd abia peste câțiva ani, când este prea târziu pentru a lua măsuri. Nu ignora pericolul razelor ultraviolete, care îți pot afecta grav retina sau alte părți ale ochilor și cumpără doar produse autorizate, dacă vrei să păstrezi sănătatea ochilor intactă pentru cât mai mult timp!