Dupa ce a facut ravagii si a luat vieti dincolo de Ocean, latul gripei sezoniere se strange si in jurul Romaniei. Cu toate problemele aferente: febra, tuse, secretii nazale, dureri in gat, dureri musculare sau de cap. Sunt primele simptome ale gripei sezoniere simple. Exista, insa, situatii cand pe fondul unor boli mai vechi sau a unui organism slabit pot sa apara complicatii.
Medicii avertizeaza ca cea mai buna metoda de protectie ramane vaccinarea antigripala.
Datele de la Ministerul Sanatatii arata, insa, ca romanii se feresc de ac. Din milionul de doze de vaccin din campania gratuita, care a inceput in noiembrie, mai putin de o treime au fost folosite.
Cu toate aceastea, in farmacii si in magazinele cu produse naturiste s-a vazut imediat ca incepe sezonul gripei. Medicamentele pentru raceala se vand ca painea calda.
Respectarea regulilor de igiena personala este esentiala pentru pastrarea sanatatii. Simpla spalare a mainilor cu apa si sapun si folosirea batistelor pentru stranut sau tuse ne pot feri de gripa. Se recomanda evitarea zonelor aglomerate, dar si purtarea hainelor care sa ne protejeze de frigul de afara.
Alimentatia diversificata si bogata in fructe si legume, miscarea dar si odihna sunt cei mai buni aliati pentru a trece fara dureri peste sezonul gripei.
foto: Hepta.ro
Căutare
User
