De departe unul dintre cele mai aprige coșmaruri ale doamnelor și domnișoarelor este celulita. Dar există şi o veste bună! Aspectul de coajă de portocală poate fi îndepărtat.
Nu ușor. Nu fără a lua măsuri. Dar aspectul pielii poate redeveni frumos, iar organismul își poate recăpăta sănătatea și vitalitatea. Florin Neby, antrenorul de la Neatza cu Răzvan și Dani, de la Antena 1, explică pe blogul său care sunt cele mai importante 5 lucuri de care să ții cont atunci când te lupți cu celulita.
Fostul campion mondial și european la gimnastică masculină explică faptul că ”celulita apare atunci când mâncați gras, datorita structurii tesuturilor conjunctive la bărbați rareori apare acest conglomerat de toxine și celule grase la suprafata. Un alt motiv este lipsa de hidratare, poate fi și o dereglare hormonală, sedentarism, obezitate, afecțiuni cardiovasculare, dar acestea din urmă se întâlnesc destul de rar. Asta înseamnă că dacă vei mânca ”pe apucate” așa cum se întamplă în ziua de astăzi sau îți vei alina senzația de foame doar cu ceea ce pare plăcut ochiului (fast-food, dulciuri, junk food), cu siguranță vei crea un mediu propice pentru aparitia celulitei”.
Pentru combaterea celulitei, Florin recomandă alimentația corectă, consumul de minim 2-3 l de apă zilnic, ținând cont de faptul că apa nu îngrașă!, acesta este un mit, ci ajută tranzitul și eliminarea toxinelor din organism. Bineînțeles, antrenamentele executate corect sunt un aliat de nădejde. Mai multe informații găsiți AICI!
De curând, Florin Neby a lansat - Eat Fit. Pe scurt, Eat fit înseamnă: Consiliere și măsurători cu Florin Neby, Plan alimentar personalizat, 3 mese principale pe zi + o gustare, livrarea meselor zilnic la domiciliu, rezultate garantate ( slăbire, tonifiere, masă musculară).
Despre Florin Neby:
În fiecare săptămână, în zilele de marţi şi de joi, Florin Neby realizează cele mai creative antrenamente în cadrul emisiunii „Neatza cu Răzvan şi Dani” la Antena 1. Florin are o experienţă de peste 20 de ani în gimnastică, domeniu în care a obţinut zeci şi zeci de medalii naţionale şi internaţionale, fiind campion european şi mondial la gimnastică masculină şi Maestru Emerit al Sportului în România.
După ce a încheiat cariera de sportiv profesionist, Florin Neby a dezvoltat mai multe proiecte ce au a face cu sportul. A făcut parte din trupa Aeros, al cărei show a fost comparat cu cel al trupei Cirque de Soleil, performând în întreaga lume şi apărând în cele mai prestigioase publicaţii, inclusiv pe prima pagina a renumitului New York Times. Florin Neby este personal trainer având un concept unic de antrenament ce implică creativitate, motivaţie şi un psihic puternic.
Mai multe detalii pe site-ul său principal. aici: http://www.neby.ro/.
Pentru a afla mai multe despre Florin Neby urmăriţi contul său de Facebook.
