A venit vara, iar hidratarea este mai importantă ca niciodată pentru sănătate şi pentru buna funcţionare a organismului. Cu toate acestea, foarte multe persoane nu ştiu să bea corect apa
Iată câteva greşeli pe care le facem frecvent:
1. Bem apă în timpul mesei
Medicii spun că este foarte important să evităm să bem apa în timpul mesei, deoarece aceasta îngreunează procesul de digestie prin "diluarea" acizilor şi enzimelor, care duc la acumularea de toxine în organism. De asemenea, nu este bine să bei nici băuturi carbogazoase deoarece acestea inhiba producţia de salivă, ducând la balonare şi crampe.
Citeşte continuarea pe observator.tv!
Simți ''fluturi în stomac''? NU, nu e dragoste, ai putea fi GRAV bolnav!... Bebeluşii născuţi prematur, o adevărată provocare! Iată cum să-i îngrijeşti...
