Căutare Live

Nu o evitaţi! Ciocolata neagră are o mulţime de beneficii pentru sănătate! Cum ar trebui consumată?

Este adevărat, ciocolata neagră este sănătoasă! Studiile arată că sănătatea cardiovasculară este îmbunătăţită la persoanele care consumă ciocolată neagră. Bogată în antioxidanţi naturali, este la fel de benefică ca şi ceaiul verde şi afinele.

Este adevărat, ciocolata neagră este sănătoasă! Studiile arată că sănătatea cardiovasculară este îmbunătăţită la persoanele care consumă ciocolată neagră. Bogată în antioxidanţi naturali, este la fel de benefică ca şi ceaiul verde şi afinele.

Acest tip de ciocolată îmbunătăţeşte memoria, vederea şi somnul. Un aport zilnic de flavanoli de cacao stimulează performanţele cognitive în moduri remarcabile. Ciocolata conţine aceşti compuşi antioxidanţi numiţi flavanoli. Aceştia îmbunătăţesc inclusiv fluxul sanguin într-o zonă a creierului asociată cu memoria, mai ales la persoanele trecute de prima tinereţe.

Cercetătorii au descoperit de asemenea faptul că ciocolata îi poate ajută pe cei care au insomnii sau sunt foarte stresaţi. Aceleaşi studii spun că putem consumă ciocolată neagră, câteva tablete zilnic, însă ar trebui să fim foarte atenţi la ce alte alimente bogate în zaharuri mai mâncăm în ziua respectivă.

Sursă: cocoavia.com

ATENȚIE MARE! Îți usuci rufele în casă, pe calorifer? La ce riscuri uriașe te expui!... De ce apa îmbuteliată are termen de valabilitate? Poate expira sau nu? Aflaţi acum!...
Parteneri
Cele mai frumoase izvoare termale din lume. Unde te poți relaxa iarna aceasta
Iarna se apropie cu pași rapizi și mulți își doresc să meargă în vacanță în locații de vis. Ți-am pregătit o listă cu cele mai frumoase izvoare termale din lume. Locuri inedite, pline de farmec, care te vor lăsa rapid fără cuvinte.
Catine.ro
Ultimele știri