A-ti expune emotiile este un lucru pozitiv. Cercetatorii de la Universitatea din Indiana, Statele Unite ale Americii, au spus ca sportivii care plang dupa ce au pierdut un meci dau rezultate mult mai bune pe termen lung.
Potrivit expertilor, lipsa lor de inhibitie este un semn al increderii in sine. Mai mult, acesta nu este singurul beneficiu al plansului. Studiile arata ca acesta reduce alergiile si calmeaza durerile reumatice.
Cercetatorii au constatat faptul ca plansul actioneaza ca un fel de supapa prin care se elimina hormonii de stres, ce ar dauna organismului.
Plansul este insotit de o activitate in sistemul nervos parasimpatic. Acesta calmeaza organismul dupa un eveniment stresant si scade ritmul cardiac. De asemenea, in timpul plansului se elibereaza oxitocina, hormon responsabil cu sentimentul atasamentului si unele substante chimice care cresc imunitatea organismului.
Sursa: dailymail.co.uk
Foto: hepta.ro
Afla cum sa te feresti de raceala si gripa!... Cancer la san: 4 lucruri suprinzatoare pe care poate nu le stiai...
