Renuntarea la grasimi, cea mai buna metoda de a scapa de obezitate

Cercetatorii americani au descoperit ca cea mai buna metoda prin care persoanele obeze pot slabi este sa manance mai putine grasimi si sa faca miscare, relateaza CBS News.

Publicat: Miercuri, 11 Aprilie 2012, 00:00 | Actualizat Luni, 14 Decembrie 2020, 19:34

Urmărește A1 pe Discover

Oamenii de stiinta de la Universitatea Harvard au realizat un studiu pe 4.000 de americani obezi si au constatat ca metoda clasica de slabire prin renuntarea la grasimi este cea mai eficienta.

Subiectii au fost urmariti timp de un an, perioada in care cei care au consumat alimente mai slabe si au facut miscare au slabit cel mai mult, adica au pierdut 10% din greutatea corporala.

Acest studiu le-a permis cercetatorilor sa afle si ca dietele pe baza de lichide si pastilele de slabit nu sunt foarte eficiente.