Un adevarat rasfat
Primele 10 minute sunt petrecute in ba ia cu aburi, fiind apoi urmate de o sedinta de masaj realizata pe zona neteda de mozaic incalzit. Totul continua cu un dus scotian, cu apa rece ca gheata. Socul termic creste imunitatea. Urmeaza sauna cu infrarosii, la o temperatura de 60 ºC.
Nu este recomanda ta persoanelor care nu suporta caldura foarte mare sau suferinzilor de afectiuni reumatice, circulatie periferica deficitara ori tensiune musculara. Dupa 10 minute petrecute aici, dusul scotian este reluat. Se poate opta si pentru o sesiune la sauna clasica, uscata, cu o temperatura de 90 ºC.
Pentru ca ritualul sa fie complet, picioarele sunt rasfatate la baile Kneipp, un bazin cu apa rece si unul cu apa calda. Procedura implica introducerea picioarelor in baia calda pentru doua minute si in cea rece pentru maximum un minut. Dupa 10-12 astfel de repe tari, picioarele sunt invelite intr-un prosop traditional turcesc.
La final, te poti delecta cu un dus tropical care combina trei elemente principale: culoare, sunet si apa. Dusul este prevazut cu trei programe: Tropical Rain, Cold Mist si Side Nozzles, care relaxeaza trupul si spiritul.
Citeste si Revista Felicia!
Foto: jetsetlife.tv
