Antena Căutare
Home Lifestyle Health Scapa de stres in 6 secunde!

Scapa de stres in 6 secunde!

Stresul este una dintre principale cauze care duc la aparitia problemelor de sanatate. Pentru a scapa de senzatiile de disconfort cauzate de acest „ghimpe” cotidian, iata cinci pasi simpli pe care trebuie sa-i urmati. Odata ce v-ati invatat cu ei, nu va dura decat 6 secunde pana cand veti uita total de stres.

Publicat: Marti, 30 August 2011, 00:00 | Actualizat Sambata, 30 Iunie 2012, 01:18
Galerie
1. Da-ti seama ca esti stresat!



Articolul continuă după reclamă

2. Fa haz de necaz!




3. Respira adanc!



4. Spune ceva care te relaxeaza!



5. Relaxeaza-ti muschii!





Sfatul Parintilor

healthlets.com
+1
Mai multe fotografii

Filmele de comedie fac inima mai sanatoasa... Zece ponturi nutritionale pentru sanatatea orala...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Bernadette Szocs participă la WTT Champions Chongqing 2025. Până pe 16 martie, vezi turneul de tenis de masă LIVE în AntenaPLAY.
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Bernadette Szocs participă la WTT Champions Chongqing 2025. Până pe 16 martie, vezi turneul de tenis de masă LIVE în AntenaPLAY.
Observatornews.ro Jandarm de 27 de ani, împuşcat mortal în cap de un coleg, în timpul unui exerciţiu. Medicii au încercat o oră jumătate să-l resusciteze Jandarm de 27 de ani, împuşcat mortal în cap de un coleg, în timpul unui exerciţiu. Medicii au încercat o oră jumătate să-l resusciteze
Videoclipul zilei
Te cunosc de undeva! revine cu o ediție nouă, sâmbătă, pe Antena 1 și în AntenaPLAY!
Video recomandate
Chef Samuel și Roxana Blenche, o nouă provocare în bucătărie! Ce rețete au de gătit pentru DOC și soția lui
Chef Samuel și Roxana Blenche, o nouă provocare în bucătărie! Ce rețete au de gătit pentru DOC și soția lui Sambata, 08.03.2025, 14:30
Te cunosc de undeva Sezonul 21, 8 martie 2025. Bianca Purcarea și Cristina Ciobănașu s-au transformat în personajul Elsa - "Let It Go" Te cunosc de undeva Sezonul 21, 8 martie 2025. Bianca Purcarea și Cristina Ciobănașu s-au transformat în personajul Elsa - "Let It Go" Sambata, 08.03.2025, 22:17 În direct cu România, 12 martie 2025. Cristian Popescu Piedone, reacție neașteptată, în direct: Dă-mi adresa și locația și vin băieții! În direct cu România, 12 martie 2025. Cristian Popescu Piedone, reacție neașteptată, în direct: Dă-mi adresa și locația și vin băieții! Miercuri, 12.03.2025, 18:03 Mireasa sezonul 11, 12 martie 2025. Edera, dezamăgită de interacțiunea cu Adrian: „M-am simțit jignită!” Mireasa sezonul 11, 12 martie 2025. Edera, dezamăgită de interacțiunea cu Adrian: „M-am simțit jignită!” Miercuri, 12.03.2025, 15:08
Mai multe
Citește și
Cum putem combate astenia de primăvară. Ce ne recomandă medicii să facem
Cum putem combate astenia de primăvară. Ce ne recomandă medicii să facem
4 zodii primesc un semn de la Univers pe 13 martie 2025. Mesajele sunt imposibil de ignorat
4 zodii primesc un semn de la Univers pe 13 martie 2025. Mesajele sunt imposibil de ignorat Catine.ro
(P) Sărbătorim Ziua Internațională a Somnului în luna Martie. Reduceri Speciale pentru Odihnă de Calitate la DORMEO HOME
(P) Sărbătorim Ziua Internațională a Somnului în luna Martie. Reduceri Speciale pentru Odihnă de Calitate la...
Actorul Hakan Kurtaş a vorbit deschis despre relația pe care o are cu tatăl său. Ce meserie are acesta
Actorul Hakan Kurtaş a vorbit deschis despre relația pe care o are cu tatăl său. Ce meserie are acesta Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Meghan Markle, pusă la zid de tatăl ei. Motivul pentru care soția prințului Harry e atacată
Meghan Markle, pusă la zid de tatăl ei. Motivul pentru care soția prințului Harry e atacată Libertatea.ro
Investițiile în care să te refugiezi cu banii, înainte de criza ce pândește România. Ponturile economiștilor
Investițiile în care să te refugiezi cu banii, înainte de criza ce pândește România.... Ziare.com
Anunțul lui Ilie Năstase, după lovitura uriașă dată de Ion Țiriac în România: „Asta e important!”
Anunțul lui Ilie Năstase, după lovitura uriașă dată de Ion Țiriac în România: „Asta e important!” AntenaSport
Imagini CONTROVERSATE din 2023 cu Bianca Censori au devenit acum virale. În ce ipostază indecentă a fost surprinsă soția lui Kanye West. FOTO
Imagini CONTROVERSATE din 2023 cu Bianca Censori au devenit acum virale. În ce ipostază indecentă a fost... Elle
Natalia Mateuț, imagine de colecție cu tatăl ei. Dorin Mateuț, prezent la ceremonia lui Gheorghe Hagi de decorare cu Ordinul Național „Steaua României”
Natalia Mateuț, imagine de colecție cu tatăl ei. Dorin Mateuț, prezent la ceremonia lui Gheorghe Hagi de decorare... Spynews.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“ BZI
Loredana a sărutat un celebru tiktoker! Acesta a rămas fără reacție
Loredana a sărutat un celebru tiktoker! Acesta a rămas fără reacție BZI
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Paste carbonara fără smântână. Rețeta simplă care te va cuceri
Paste carbonara fără smântână. Rețeta simplă care te va cuceri HelloTaste.ro
Gigi Becali dă detalii din cearta cu Anca Alexandrescu: „Am văzut că nu mai putea ține emisiunea că era stresată de cearta cu mine”
Gigi Becali dă detalii din cearta cu Anca Alexandrescu: „Am văzut că nu mai putea ține emisiunea că era... Antena3.ro
Ce e GhostGPT. Hackeri din întreaga lume vor să îl folosească
Ce e GhostGPT. Hackeri din întreaga lume vor să îl folosească useit
Horoscopul zilei de 13 martie 2025. Racii sunt sfătuiți să renunțe la anumiți oameni. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 13 martie 2025. Racii sunt sfătuiți să renunțe la anumiți oameni. Află ce se întâmplă cu... Catine
Metamorfoză: 3 Zodii se reinventează TOTAL în Martie 2025
Metamorfoză: 3 Zodii se reinventează TOTAL în Martie 2025 Jurnalul
Otniela Sandu, primele declarații despre despărțirea de Sebastian Dobrincu: Nu simt nevoia să lămuresc nimic
Otniela Sandu, primele declarații despre despărțirea de Sebastian Dobrincu: Nu simt nevoia să lămuresc nimic Kudika
Ce să faci cu bulbii de lalea când încep să răsară. Aşa vor fi flori din belşug în următoarea lună
Ce să faci cu bulbii de lalea când încep să răsară. Aşa vor fi flori din belşug în următoarea lună Playtech
Cum s-a transformat Laura Vicol dupa 10 zile in arest. Blonda intotdeauna aranjata, de nerecunoscut: «Cearcane mari...»
Cum s-a transformat Laura Vicol dupa 10 zile in arest. Blonda intotdeauna aranjata, de nerecunoscut: «Cearcane... Redactia.ro
Afacere cu locurile de parcare în Cluj, care costă 25.000 de euro. O femeie a vrut să cumpere 5 pentru a le închiria
Afacere cu locurile de parcare în Cluj, care costă 25.000 de euro. O femeie a vrut să cumpere 5 pentru a le închiria Observator
Ce este vitamina U și ce beneficii are pentru sănătate
Ce este vitamina U și ce beneficii are pentru sănătate MediCOOL
Tu cât de des schimbi tocătorul de plastic din bucătărie? Semnul care îți arată că e momentul să o faci
Tu cât de des schimbi tocătorul de plastic din bucătărie? Semnul care îți arată că e momentul să o faci HelloTaste
Reacția lui Jordan Chiles, după ce gimnasta din SUA a aflat ce s-a întâmplat cu apelul ei din proces
Reacția lui Jordan Chiles, după ce gimnasta din SUA a aflat ce s-a întâmplat cu apelul ei din proces ProSport
Ora ideală pentru servirea micului dejun. Ce spune un expert în nutriție și sănătate
Ora ideală pentru servirea micului dejun. Ce spune un expert în nutriție și sănătate Gandul
Obiectul BIZAR care a fost pus pe sicriul cu trupul neînsuflețit al Minervei. Toți cei prezenți la înmormântare au rămas mască!
Obiectul BIZAR care a fost pus pe sicriul cu trupul neînsuflețit al Minervei. Toți cei prezenți la înmormântare... CanCan
Cum să gestionezi obezitatea infantilă: sfaturi pentru părinți
Cum să gestionezi obezitatea infantilă: sfaturi pentru părinți DeParinti
Taylor Swift și Travis Kelce au fost văzuți împreună pentru prima dată după Super Bowl 2025. Cei doi s-au bucurat de o cină în Park City, Utah
Taylor Swift și Travis Kelce au fost văzuți împreună pentru prima dată după Super Bowl 2025. Cei doi s-au... ZUTV
Experții au descoperit sursa unui semnal spațial misterios. De unde ar fi provenit
Experții au descoperit sursa unui semnal spațial misterios. De unde ar fi provenit UseIT
Huevos rotos. Rețeta unui preparat atât de simplu, dar foarte gustos
Huevos rotos. Rețeta unui preparat atât de simplu, dar foarte gustos Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x