Home Lifestyle Health Scapa de stres in 6 secunde!

Scapa de stres in 6 secunde!

Stresul este una dintre principale cauze care duc la aparitia problemelor de sanatate. Pentru a scapa de senzatiile de disconfort cauzate de acest „ghimpe” cotidian, iata cinci pasi simpli pe care trebuie sa-i urmati. Odata ce v-ati invatat cu ei, nu va dura decat 6 secunde pana cand veti uita total de stres.

Publicat: Marti, 30 August 2011, 00:00 | Actualizat Sambata, 30 Iunie 2012, 01:18

Galerie

1. Da-ti seama ca esti stresat!

Articolul continuă după reclamă

2. Fa haz de necaz!

3. Respira adanc!

4. Spune ceva care te relaxeaza!

5. Relaxeaza-ti muschii!

Sfatul Parintilor

healthlets.com

Mai multe fotografii

Filmele de comedie fac inima mai sanatoasa... Zece ponturi nutritionale pentru sanatatea orala...

Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Un nou sezon spectaculos de Formula 1™ se vede LIVE online în AntenaPLAY. Nu rata în acest weekend Marele Premiu al Chinei

🔥 Tot ce vrei e sa dai play 🔥 Un nou sezon spectaculos de Formula 1™ se vede LIVE online în AntenaPLAY. Nu rata în acest weekend Marele Premiu al Chinei

Videoclipul zilei

Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN se vede joi pe Antena 1 și în AntenaPLAY!

Video recomandate

Chef Samuel și Roxana Blenche, o nouă provocare în bucătărie! Ce rețete au gătit pentru Ramona Olaru

Chef Samuel și Roxana Blenche, o nouă provocare în bucătărie! Ce rețete au gătit pentru Ramona Olaru Sambata, 22.02.2025, 15:30

X Factor sezonul 11, 16 martie 2025. Fox&Sharpu a interpretat piesa "Obiceiuri oltenești"

X Factor sezonul 11, 16 martie 2025. Fox&Sharpu a interpretat piesa "Obiceiuri oltenești" Duminica, 16.03.2025, 23:10

În direct cu România, 20 martie 2025. Telefonul poate provoca dependență în rândul adolescenților! Cum se manifestă sevrajul

În direct cu România, 20 martie 2025. Telefonul poate provoca dependență în rândul adolescenților! Cum se manifestă sevrajul Joi, 20.03.2025, 17:14

Mireasa sezonul 11, 20 martie 2025. Confruntarea cuplurilor a scos la iveală argumente incomode. Cine pe cine a atacat!

Mireasa sezonul 11, 20 martie 2025. Confruntarea cuplurilor a scos la iveală argumente incomode. Cine pe cine a atacat! Joi, 20.03.2025, 15:44

Mai multe

Citește și

x