Un pumn de seminte de in pe zi imbunatateste starea sanatatii si creste imunitatea. Mai mult, pentru cei care vor sa scape de kilogramele in plus, semintele de in sunt alimentul ideal, ca supliment alimentar.
Iata care sunt beneficiile semintelor de in asupra organismului:
- sunt bune impotriva constipatiei
- ajuta la digestie
- protejeaza inima
- scad colesterolul
- ajuta in curele de slabire
- intaresc sistemul imunitar
- alunga oboseala si stresul
- este un bun somnifer
Foto: blogs.yogajournal.com
Căutare
User
