Scapa de respiratia neplacuta, scapand mai intai alimentele care o influenteaza. Iata lista produselor vinovate!
Produsele lactate
In general, branza si alte produse lactate sunt bogate in proteine. Acest lucru favorizeaza aparitia bacteriei care provoaca respiratia urat mirositoare.
Alcoolul
Cu totii stim ca alcoolul, in cantitati mari, ne afecteaza sanatatea. Insa, acesta nu este singurul pericol la care ne expunem. Alcoolul iti reduce cantitatea de saliva din gura si astfel, se creeaza, un mediu perfect pentru microbi.
Usturoi
Este adevarat ca usturoiul este foarte sanatos pentru sanatatea noastra, insa trebuie sa avem grija cand si unde il consumam. Pentru ca are un continut bogat in sulf, usturoiul este cel mai cunoscut aliment care nu ofera deloc o respiratie placuta.
Fumatul
Fumatul este foarte daunator sanatatii, dar si respiratiei. Dupa un singur fum dintr-o tigara, te poti alege cu o combinatie mortala de 4,000 de microbi la tine in gura, iar asta inseamna o respiratie urat mirositoare.
In continuare, va oferim o lista de variante care ajuta la a improspatarea respiratiei:
Apa este foarte importanta pentru organism si, daca se consuma cel putin 2 litri de apa pe zi, aceasta va curata cavitatea bucala de microbi.
Clorofila, sub forma lichida sau pastile, va scapa de respiratia neplacuta. In general, acest colorant se foloseste la inverzirea plantelor si poate face minuni.
Zaharul, de cele mai multe ori, va pune in pericol sanatatea danturii. Incercati sa-l evitati si, astfel, veti merge mai rar la dentist. Folositi gume de mestecat fara zahar pentru a va improspa tarespiratia.
Si, nu in ultimul rand, condimentele din mancare va ajuta sa aveti o respiratie proaspata intreaga zi.
Foto: bestbadbreathremediesinfo.com
Dieta flexitariana: Pro legume, nu anti-carne... Opt comportamente ce iti afecteaza sanatatea...
