Antena Căutare

Silimarina: Beneficii Pentru Sănătate & Surse

Silimarina este o plantă care înfloreşte şi care provine în aceeaşi familie de plante cu margareta. Silimarina creşte în ţările mediteraneene şi este folosită pentru remedii naturiste.

Silimarina: Beneficii Pentru Sănătate & Surse
Silimarina: Beneficii Pentru Sănătate & Surse

Diferite părţi ale plantei sunt folosite în tratarea unor afecţiuni diverse, însă poate cel mai
frecvent, silimarina este folosită pentru a trata problemele la nivelul ficatului.

Silimarina este totodată folosită pentru că protejează sănătatea inimii prin scăderea nivelului
de colesterol şi ajută pacienţii să ţină sub control diabetul de tip 2. Silimarina este o plantă
medicinală cu efecte benefice asupra întregului organism. Silimarina este un complex de flavonoide extras din seminţele de Armurariu (Silybum marianum).

Extractul de silimarină ajută la eliminarea toxinelor din organism, care astfel pot duce la
creşterea nivelului de colesterol, diabet sau leziuni ale pielii. Folosită ca antioxidant,
silimarina este la fel de eficientă ca alte elemente nutritive importante, cum sunt vitamina E
sau vitamina C, esenţiale în lupta împotriva radicalilor liberi şi ideale pentru a încetini
procesul de îmbătrânire a organismului.

Silimarina are și o serie de alte beneficii pentru sănătate. Iată pentru tratarea căror afecţiuni
mai este folosită silimarina.

Susţine sănătatea ficatului

Silimarina este folosită de multe ori ca remediu natural pentru a trata problemele de ficat.
Ingredientul activ acţionează precum un antioxidant, reducând producerea de radicali liberi.
Specialiştii consideră că astfel se produce un efect detoxifiant şi de aceea silimarina este atât
de benefică în tratarea problemelor ficatului. Trebuie ţinut cont că silimarina se foloseşte doar
ca tratament complementar altor tratamente pentru ficat. Silimarina mai este eficientă în
combaterea efectelor nocive asupra ficatului, ale alcoolului, pesticidelor, metalelor grele sau
poluării.

Reduce nivelul colesterolului

Nivelul crescut de colesterol poate duce la apariţia unor probleme ale inimii şi creşterea
riscului producerii unui infarct. Studiile realizate în urmă cu câţiva ani au arătat că silimarina
are un rol important în menţinerea unui nivel scăzut al colesterolului.

Reduce rezistența la insulină

O altă serie de studii au condus la concluzia că silimarina ajută la reducerea rezistenţei la
insulină. Rezistenţa la insulină este o problemă în cazul pacienţilor care suferă de diabet de
tip 2. Consumul de silimarină, împreună cu tratamentele convenţionale, poate ajuta la
controlul nivelului de glucoză din sânge şi a simptomelor de diabet.

Susţine sănătatea sistemului osos

Silimarina are un rol esenţial în susţinerea sănătăţii sistemului osos. În urma unui studiu
realizat în 2013, s-a descoperit că silimarina ajută la prevenirea densităţii osoase.

Îmbunătăţeşte memoria

Silimarina creşte rezistența la stresul oxidativ, una dintre potenţialele cauze ale apariţiei bolii
Alzheimer. Silimarina ajută la îmbunătăţirea memoriei şi tratează condiţiile degenerative care
afectează mintea.

Întăreşte sistemul imunitar

Silimarina ajută la întărirea sistemului imunitar şi are un rol important în lupta contra
infecţiilor.

Are efecte anti-îmbătrânire

Silimarina este un excelent tratament pentru o piele sănătoasă. Silimarina poate ameliora
inflamaţiile la nivelul pielii, are efect antioxidant şi anti-îmbătrânire.

Silimarina este bogată în antioxidanţi, iar aceştia ajută la prevenirea efectelor nocive ale
radicalilor liberi şi la eliminarea toxinelor din sânge, iar acest lucru poate încetini procesul de
îmbătrânire. Prin consumul de silimarină, semnele vizibile ale îmbătrânirii şi apariţia unor
leziuni ale pielii pot fi reduse considerabil. Petele închise la culoare, ridurile, liniile şi alte
schimbări la nivelul pielii se pot estompa datorită silimarinei. Procesul de îmbătrânire este
astfel încetinit, însă nu doar la nivelul pielii, ci la nivelul organelor şi funcționării acestora.

Surse de silimarină

Anghinarele sălbatice reprezintă o sursă importantă de silimarină. Anghinarele sălbatice sunt
membri ai familiei de ciulini şi conţin o cantitate importantă de silimarină. De asemenea,
rădăcina de curcuma şi seminţele şi frunzele de coriandru conţin silimarină. Turmericul este
măcinat într-o pulbere galbenă şi folosit pentru a condimenta o varietate mare de preparate
culinare. Frunzele de coriandru adaugă, de asemenea, un gust deosebit şi prospeţime multor
feluri de mâncare. Alte surse de silimarină mai sunt strugurii cu coaja neagră, frunzele de
sfeclă, arahidele, drojdia de bere şi majoritatea fructelor de pădure.

Silimarina poate fi însă consumată şi ca extract. Pentru a folosi silimarina ca remediu naturist
în tratarea anumitor afecţiuni este necesar să discutaţi cu un medic, înainte de a începe să o
consumaţi.

5 sfaturi utile pentru un mic dejun sănătos... Descoperire neașteptată în sângele prelevat de la pacienții cu Covid-19! Ce au descoperit medicii...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Hello Chef sezonul 7, 16 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Mariei Dragomiroiu
Hello Chef sezonul 7, 16 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Mariei Dragomiroiu Sambata, 16.03.2024, 15:30
Ai Formula 1 în AntenaPLAY
Parteneri Nativii care își vor îmbunătății relațiile în această săptămână. Soarele intră în Berbec și aduce un nou început Nativii care își vor îmbunătății relațiile în această săptămână. Soarele intră în Berbec și aduce un... Catine.ro Thalía își surprinde fanii cu o nouă piesă, după “eșecul” melodiei realizate alături de artista Ángela Aguilar. Despre ce este vorba Thalía își surprinde fanii cu o nouă piesă, după “eșecul” melodiei realizate alături de artista Ángela... Happy Channel Românii vor plăti mai mult dacă dispar aceste produse. Ce a spus ministrul Agriculturii Românii vor plăti mai mult dacă dispar aceste produse. Ce a spus ministrul Agriculturii Libertatea.ro Românii refuzați de o vânzătoare și puși să vină cu părinții la magazin, deși sunt adulți. "Probabil arătați ca niște ciudați". Ce voiau să cumpere Românii refuzați de o vânzătoare și puși să vină cu părinții la magazin, deși sunt adulți.... Ziare.com „Eu oameni săraci încă nu am văzut” Reacția miliardarului Ion Țiriac, când a fost întrebat despre averea lui: „Nu e macabru!” „Eu oameni săraci încă nu am văzut” Reacția miliardarului Ion Țiriac, când a fost întrebat despre... AntenaSport Iulia Vântur, adevărul despre relația cu Salman Kham, în urma unor imagini controversate apărute cu cei doi. Motivul pentru care artista și actorul nu apar împreună: „Nimeni nu mă ascultă...” Iulia Vântur, adevărul despre relația cu Salman Kham, în urma unor imagini controversate apărute cu cei doi.... Elle Știrile Antena Stars. Primele imagini cu Florin Salam, după ce a ieșit de la audieri. Ce a declarat manelistul / VIDEO Știrile Antena Stars. Primele imagini cu Florin Salam, după ce a ieșit de la audieri. Ce a declarat manelistul /... Spynews.ro Pescobar a înlocuit-o pe Larisa cu… Larisa! Ea este noua şefă de la Taverna Racilor! Pescobar a înlocuit-o pe Larisa cu… Larisa! Ea este noua şefă de la Taverna Racilor! BZI Rodica Popescu Bitănescu, la un pas de moarte! Ce a pățit marea doamnă a teatrului românesc Rodica Popescu Bitănescu, la un pas de moarte! Ce a pățit marea doamnă a teatrului românesc BZI Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux Antenastars.ro Pastă de năut cu ardei copți. Rețeta unui altfel de hummus Pastă de năut cu ardei copți. Rețeta unui altfel de hummus HelloTaste.ro Riscurile la care se expun șoferii care circulă cu parbrizul spart. Ce prevede legea din România Riscurile la care se expun șoferii care circulă cu parbrizul spart. Ce prevede legea din România Antena3.ro De ce au oamenii ochii de culori diferite. Un expert în genetică a dezvăluit procesul la care puțini se gândesc De ce au oamenii ochii de culori diferite. Un expert în genetică a dezvăluit procesul la care puțini se gândesc useit Horoscopul zilei de 20 martie 2024. Berbecii sunt sfătuiți să aibă grijă de sufletul lor. Află ce se întâplă cu zodia ta Horoscopul zilei de 20 martie 2024. Berbecii sunt sfătuiți să aibă grijă de sufletul lor. Află ce se întâplă... Catine Colliers: În următorii doi ani sunt așteptate deschiderea a peste 20 de hoteluri importante în România Colliers: În următorii doi ani sunt așteptate deschiderea a peste 20 de hoteluri importante în România Wall-Street Horoscopul Dragostei Aprilie 2024: Explorăm toate cotloanele sufletului și ne conectăm la nivel emoțional cu cei din jur Horoscopul Dragostei Aprilie 2024: Explorăm toate cotloanele sufletului și ne conectăm la nivel emoțional cu cei... Kudika Cum scapi de urmele lăsate de pahar pe lemn. Trucul care îndepărtează reziduurile de apă dură Cum scapi de urmele lăsate de pahar pe lemn. Trucul care îndepărtează reziduurile de apă dură Playtech Condiția pe care trebuie să o îndeplinească Irinel Columbeanu ca să se căsătorească la azil Condiția pe care trebuie să o îndeplinească Irinel Columbeanu ca să se căsătorească la azil Redactia.ro ANM a actualizat prognoza meteo până în 15 aprilie. Pentru săptămâna viitoare, meteorologii anunţă încălzire, dar şi ploi abundente ANM a actualizat prognoza meteo până în 15 aprilie. Pentru săptămâna viitoare, meteorologii anunţă... Observator Semne ale dependenței de zahăr. Metode de gestionare Semne ale dependenței de zahăr. Metode de gestionare MediCOOL Frigănele rulate cu șuncă și cașcaval. Rețeta preparată cu felii de pâine toast Frigănele rulate cu șuncă și cașcaval. Rețeta preparată cu felii de pâine toast HelloTaste FOTO. Fiica lui Leonard Doroftei, imagini hot în costum de baie! Cum s-a afișat tânăra Vanessa Doroftei FOTO. Fiica lui Leonard Doroftei, imagini hot în costum de baie! Cum s-a afișat tânăra Vanessa Doroftei ProSport Care este cea mai bună carne pentru creier. Medicul Vlad Ciurea: ”Se potrivește exact cu structura cerebrală” Care este cea mai bună carne pentru creier. Medicul Vlad Ciurea: ”Se potrivește exact cu structura cerebrală” Gandul Simona Halep și-a luat un hotel superb, iar prețul de achiziție este amețitor. Interiorul clădirii te duce, însă, în Paradis Simona Halep și-a luat un hotel superb, iar prețul de achiziție este amețitor. Interiorul clădirii te duce,... CanCan Jocurile ar putea să îmbunătățească dispoziția unui copil, spun specialiștii. Cum poți să-l faci pe micuțul tău să fie vesel Jocurile ar putea să îmbunătățească dispoziția unui copil, spun specialiștii. Cum poți să-l faci pe... DeParinti Ben Affleck și Jennifer Lopez au avut probleme cu mașina. Cum au fost surprinși cei doi pe străzile din Los Angeles Ben Affleck și Jennifer Lopez au avut probleme cu mașina. Cum au fost surprinși cei doi pe străzile din Los Angeles ZUTV Cum să îți încarci bateria ca să reziste mai mult. Așa poți folosi dispozitivele mai mult timp Cum să îți încarci bateria ca să reziste mai mult. Așa poți folosi dispozitivele mai mult timp UseIT Sütlaç, orez cu lapte în stil turcesc. Rețeta unui preparat cremos ca o budincă Sütlaç, orez cu lapte în stil turcesc. Rețeta unui preparat cremos ca o budincă Hello Taste
Ultimele știri
x