Căutare Live

Studiu: o ceasca de ceai poate alunga oboseala fizica si psihica

Pentru a alunga oboseala fizics si psihica resimtita in timpul programului de lucru, o ceasca de ceai este tocmai potrivita, sustin cercetatorii danezi, care au publicat un studiu despre aceste beneficii ale ceaiului in revista Nutritional Neuroscien­ce.



Un ingredient-cheie, ami­noa­cidul numit L-teanina, care se gaseste si in ceaiul verde, si in cafeina, este cel mai eficient in "trezirea" creierului obosit.

Isi arata efec­tele intr-un interval de 20-70 de minute de la ingerare, reducand oboseala si marind puterea de concentrare.

Citeste si jurnalul.ro
Foto: telegraph.co.uk

Hula Hoop si trambulina, alternativa distractiva la antrenamentele cardio... Povestea unei retete de succes: Dieta Montignac...
Parteneri
Dușul fierbine în sezonul rece: de ce este contraindicat
O baie relaxantă este tot ce vizezi, după o zi aglomerată? Avem o veste nu tocmai plăcută pentru tine. Dușul fierbinte în sezonul rece ți-ar putea face mai mult rău decât bine, potrivit informațiilor oferite de medici și specialiști.
Catine.ro
Ultimele știri