Pentru a alunga oboseala fizics si psihica resimtita in timpul programului de lucru, o ceasca de ceai este tocmai potrivita, sustin cercetatorii danezi, care au publicat un studiu despre aceste beneficii ale ceaiului in revista Nutritional Neuroscience.
Un ingredient-cheie, aminoacidul numit L-teanina, care se gaseste si in ceaiul verde, si in cafeina, este cel mai eficient in "trezirea" creierului obosit.
Isi arata efectele intr-un interval de 20-70 de minute de la ingerare, reducand oboseala si marind puterea de concentrare.
Citeste si jurnalul.ro
Foto: telegraph.co.uk
Noi terapii in cancerul pancreasului...
Povestea unei retete de succes: Dieta Montignac...