Nu exista zi in care sa nu citim macar un articol despre cum sa renuntam la kilogramele in plus. Partea proasta e ca niciunul dintre "specialistii din ziare sau reviste" nu ne spune si din ce cauza esueaza dieta pe care ne-o prezinta. Asa ca am cerut sfatul unui om care chiar se pricepe.
"Dietele nu reusesc, pentru ca, dupa perioada in care s-a reusit ceva, ne intoarcem al obiceiurile noastre. Nu merge sa tii o dieta pentru "x" zile. Slabesti zece kilograme cu o anumita dieta, dupa aia, daca te-ai intors la stilul tau de viata uzual cu shaorma, pateuri prajituri, le vei pune foarte repede la loc, daca nu chiar peste", explica medicul nutritionist Andrei Ladislau.
In teorie, suna foarte bine. Doar ca practica ne omoara. Iar durerea cea mai mare este atunci cand trebuie sa intocmim lista alimentelor de care juri ca nu te vei mai atinge vreodata.
Intre cei care vor sa scape de kilogramele in plus prin orice metoda si cei care au studiat ani de zile acest fenomen nu exista, intotdeauna, compatibilitate.
"Exista prototipul dietelor de infometare si sunt faimoase. Cura cu varza, cura cu lamaie, care sunt niste aiureli. Practic, mananci sapte zile doar varza, care nu are calorii si atunci slabesti, dar daca prelungesti dieta asa, o sa pierzi si masa musculara, strici si alte tesuturi proteice, nu este cea mai fericita metoda", a mai spus medicul.
Modele de esec abunda in toata lumea. De la Oprah, la Cristina Aguillera, vedetele au incercat si de multe ori au esuat sa scape de kilogramele in plus. In consecinta, daca ai pierdut batalie dupa batalie, poate e mai bine sa accepti faptul ca nu vei avea niciodata dimensiuni de fotomodel.
