Live acum
Prime Time 20:30X Factor

Topul simptomelor care arată că ești mai stresat decât crezi

Conform experților americani consultați de Prevention.com, există 10 semnale de alarmă trase de corpul tau ca să-ți atraga atenția că ești mai stresat decât crezi și te afli pe un drum periculos.

Hepta

Conform experților americani consultați de Prevention.com, există 10 semnale de alarmă trase de corpul tau ca să-ți atraga atenția că ești mai stresat decât crezi și te afli pe un drum periculos.

1. Dureri de cap în weekend

Scăderea bruscă a nivelului de stress poate provoca migrene, spun specialiştii de la Universitatea Washington.Încearcă să-ţi păstrezi şi în weekend orele de trezire şi programul de masă pentru a minimaliza numărul factorilor declanşatori de dureri de cap.

Citește aici care sunt celelalte simptome!

Recomandari