Ai încercat numeroase diete și ai observat că niciuna nu dă roade? Atunci înseamnă că trebuie să încerci cea mai eficientă metodă de-a slăbi, care te ajută să dai jos trei kilograme într-o săptămână! Dieta cu prune este cel mai rapid mod de-a ajunge la silueta dorită!
Datorită conținutului ridicat de vitamine, fosfor, magneziu și potasiu, aceste fructe au puterea de-a regla apetitul și de-a ajuta corpul nu doar să elimine toxinele, ci și să își regleze funcțiile digestive și metabolice. În plus, prunele au proprietăți diuretice și efectele se văd imediat!
Ce presupune dieta cu prune?
Este una dintre cele mai eficiente și rapide metode de-a slăbi. Șase zile se respectă un anumite regimalimentar și în ultima zi se consumă doar prune!
Această dietă presupune să mâncați opt prune dimineața pe stomacul gol. Dacă după câteva minute încă simțiți că vă e foame, atunci puteți consuma un ou fiert, două felii de șuncă de pui și o felie de pâine prăjită. Ceaiul negru sau o ceașcă de cafea sunt binevenite (cu îndulcitor, nu cu zahăr). Cu siguranță această dietă este una rapidă și eficientă și nu te lasă să simți senzația de foame!
Gustarea se servește după două ore de la servirea micului dejun și se recomandă 5-6 nuci sau patru biscuiți de ovăz.
La prânz: o supă sau ciorbă și o friptură de 350 grame cu legume făcute la abur sau salată.
După trei ore se ia gustarea, ce constă în șase prune uscate.
Cina se servește cu trei ore înainte de culcare și constă într-un iaurt cu cereale integrale sau două felii de pâine integrală cu șuncă de pui sau curcan.
După șase zile de ținut acest regim, în a șaptea se consumă doar prune! Nu se recomandă să reluați dieta decât în luna următoare, corpul va continua oricum să ardă calorii. Consumați apă din plin ca să preveniți deshidratarea.
Dieta astrală te ajută să slăbești RAPID! Care este SECRETUL pe care nu ți l-a spus nimeni... Ce se întâmplă în corpul tău atunci când îți faci tatuaj. Consecințele pot fi GRAVE pentru piele dacă faci această GREȘE...
