Urmărește A1 pe DiscoverMulte persoane încearcă din răsputeri să țină diferite diete pentru a slăbi. Atunci când acestea nu dau rezultate, puțini sunt cei care știu motivul pentru care se întâmplă acest lucru.
Potrivit specialiștilor, cel mai mare inamic al curelor de slăbit este stresul. Organismul este dat peste cap și este inhibată capacitatea acestuia de a arde grăsimile.
Mecanismul este cât se poate de simplu. Corpul uman încearcă să adopte o atitudine defensivă față de agresiunile la care este supus într-o perioadă stresantă. Astfel apare tendința de a „păstra” grăsimile pentru a face față efortului. De aceea, multe persoane au probleme cu dietele atunci când duc un stil de viață solicitant. Cea mai bună soluție este să identifici ce anume te stresează și să elimini factorul care îți amenință silueta.
