Celulita reprezintă o problemă delicată pentru multe femei, aşa că e important să ştii că poţi scăpa de ea dacă respecţi câteva reguli simple, la îndemâna oricui.
Potrivit yve.ro, masarea zonelor afectate de celulita este cea mai buna metoda folosita. Functioneaza ca un mecanism de drenare, ajuta la reducerea retentiei de apa si elimina toxinele. Cremele anticelulitice pot fi folosite pentru masaj, dar si un hidratant pentru corp poate face treaba buna.
Indepartarea celulitei prin framantarea pielii:
-miscari circulare si alte miscari de framantare;
-maseaza picioarele in sus, cu miscari prin apasare pentru a stimula venele;
-maseaza abdomenul in sensul acelor de ceasornic, cu palma, in miscari largi, circulare;
-maseaza energic posteriorul si soldurile si framanta zonele cu celulita. Incearca aceasta miscare, facuta in institutiile de frumusete, pentru a framanta grasimea si pentru a sparge celulele de grasime: apuca pielea intre degetul mare si aratator si ruleaza pielea intre degete, in timp ce te deplasezi catre coapse si solduri.
De asemenea, o dieta variata e foarte importanta:
-scade consumul de zahar si grasimi. Corpului tau ii este greu sa le elimine;
-scade consumul de alimente bogate in grasimi (unt si carne rosie) sau zaharuri (dulciuri si prajituri);
-consuma proteine (peste, oua), legume verzi si legume cu fibre care ajuta la digestie;
-bea multa apa (2 l pe zi), ceaiuri de plante si supa de legume;
-exercitii fizice;
-sporturi care solicita intregul corp (inot, ciclism, plimbarea cu rolele);
-urca mai bine pe scari decat cu liftul.
Sursa: yve.ro
Ce se întâmplă dacă aplici usturoi pisat pe tălpi! Încearcă şi tu o metodă foarte ieftină, cu rezultate uimitoare... Vrei să NU ai nevoie niciodată de OCHELARI? Iată OPT alimente care mențin sănătatea OCHILOR...
