V-aţi întrebat vreodată cât zahăr conţine pâinea pe care o mâncaţi sau băuturile carbogazoase?
Zahărul este prezent în aproape toate alimentele consumate zilnic. Interesant este că, uneori, nu avem nici cea mai vagă idee cât de mult zahăr conţin produsele noastre preferate.
Deşi este vital să avem informaţiile corecte! Știați că doza zilnică recomandată este de 80 grame pentru adulți și 60 grame pentru copii, iar nerespectarea acestora poate duce la boli grave?!
