E vară, e soare, iar sănătatea trebuie să fie pe primul loc. Chiar dacă soarele e ispititor, trebuie să ai mare grijă să nu îți provoci la nivelul pielii arsuri solare.
Iată câteva sugestii pentru a te proteja de soare
- Folosește cremele de protecție (cu cât este mai mare factorul, cu atât te protejează mai bine);
- Consumă multe lichide (se recomandă să eviți băuturile dulci carbogazoase, alcoolul și cafeaua) ;
- Stai la umbră între orele 11 şi 16, când soarele este cel mai puternic ;
- Poartă o pălărie, haine largi sau ochelari ;
- Dacă ai pistrui sau aluniţe, atunci trebuie să ai şi mai multă grijă când te expui la soare.
- Verifică suprafaţa pielii, iar dacă observi orice schimbări, consultă neapărat un medic dermatolog
- Dacă ai pielea sensibilă la expunerea la razele solare, ai nevoie de o cremă cu un factor de protecție ridicat. Un spray ușor rezistent la apă, se absoarbe rapid și are o formulă specială care împiedică aderarea nisipului pe piele. Pentru protejarea tenului împotriva razelor solare, îți recomandăm și crema protectoare pentru față cu FPS 25, concepută pentru pielea sensibilă. Protejează tenul față de efectele negative ale radiațiilor UV, hidratează, prelungește bronzul, calmează și catifelează tenul.
