5 obiceiuri care nu te lasă să dormi. Iată care sunt cele mai mari greșeli când vine vorba de odihnă
Mai mult de jumătate din populația lumii suferă de insomnie. Cei mai mulți nu se pot odihni corespunzător din cauza programului haotic, a vieții agitate, dar mai există și alți factori care conduc la această situație.
Mai mult de jumătate din populația lumii suferă de insomnie. Cei mai mulți nu se pot odihni corespunzător din cauza programului haotic, a vieții agitate, dar mai există și alți factori care conduc la această situație.
Atunci când dormi mai puțin de 7-8 ore pe noapte, îți pui în pericol sănătatea și îți strici buna dispoziție.
Cele mai multe greșeli care ne împiedică să ne odihnim regește:
Dormi puțin și prost
Iei o cină bogată în calorii
Mergi în pat imediat după ce mănânci
Mănânci preparate picante înainte de masă
Folosești telefonul mobil, tableta sau laptopul înainte să te bagi în pat
Meteorologii anunță vreme rea: "De duminică, temperaturile vor scădea în toată țara"... Celebra prezicătoare Maria Ghiorghiu vorbește despre un accident CATASTROFAL care se va produce în curând: „Să ne rugăm!...
Observator
Tragedia din Vrancea a fost filmată cu o cameră de bord. Imagini de coșmar pe Drumul Morții E85, după ce un tânăr a intrat cu duba pe contrasens
Video recomandate
Chefi la cuțite | Sezonul 11, 7 iunie 2023. Chef Dumitrescu folosește o super amuletă: Schimb de echipe, se păstrează chefii!
Miercuri, 07.06.2023, 21:48
Chefi la cuțite | Sezonul 11, 7 iunie 2023. Încă o dublă eliminare! Cine sunt concurenții care au părăsit competiția
Miercuri, 07.06.2023, 23:57
Super Neatza, 7 iunie 2023. Cum alegem protecția solară și cum o aplicăm corect
Miercuri, 07.06.2023, 10:34
Medicool sezonul 4, 3 iunie 2023. Implicarea bunicilor în creșterea nepoților
Sambata, 03.06.2023, 12:00
Idei pentru un mic dejun sănătos. Începe ziua cu o masă plină de nutrienți
Dimineața, ai nevoie de o masă echilibrată, bogată în nutrienți, care îți oferă energie...
Horoscopul zilei de 9 iunie 2023. Taurii se vor concentra pe îndatoririle profesionale. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 9 iunie 2023 spune că Taurii se vor concentra pe îndatoririle profesionale...
Recomandări AntenaPlay
Parteneri
Tartă cu zmeură și cremă de mascarpone. Prăjitură gustoasă, aromată și colorată
Catine.ro
Demet Evgar, actrița din Flăcările Destinului, revine cu noi proiecte la puțin timp după ce...
Happy Channel
Moment neașteptat la Cannes: Cineasta Justine Triet l-a atacat pe Macron cu trofeul în brațe
Libertatea.ro
Româncă amendată pentru că a circulat fără bilet, chiar dacă avea abonament:...
Ziare.com
Femeia care l-a iubit enorm pe Bănel Nicoliţă a dat cărţile pe faţă: „Nu mai există...
AntenaSport
Cum a apărut micuța Josephine la nunta părinților săi. Fiica lui Smiley & Gina Pistol,...
Elle
Mihai Trăistariu a scăpat de datorii. Ce decizie a luat artistul, după ce a achitat creditul...
Spynews.ro
S-a vândut apartamentul în care s-a petrecut poate cel mai ciudat deces din istoria Iașului:...
BZI
Iată momentul producerii tragediei de la Țibana unde un copil a fost spulberat fix în fața...
BZI
Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux
Antenastars.ro
Brownie cu cireșe. Rețeta perfectă pentru vara aceasta
HelloTaste.ro
Când începe Bacalaureatul în 2023? Data de start a fost decalată
Antena3.ro
Experții avertizează oamenii să nu atingă „spuma” care apare uneori pe plante. Ce e, de...
useit
Cine sunt bogații pieței imobiliare din România. Au portofolii de proprietăți uriașe
Wall-Street
5 Motive karmice pentru care încă nu ai găsit dragostea adevărată
Kudika
Sute de structuri antice invizibile au fost descoperite în galaxia noastră. Cât de departe se...
useit.ro
A cumpărat mai multe roșii de la supermarket, dar a avut un șoc atunci când a văzut ce era...
Redactia.ro
Ce salarii nete vor avea profesorii, după OUG aprobată de Guvern. Sumele explicate de...
Observator
Alimente care pătează dinții. Cum să îți protejezi dantura
MediCOOL
Cafea Dalgona. Rețeta unei băuturi care a devenit tot mai populară în ultimii ani
HelloTaste
FOTO. Imaginile momentului cu Mădălina Ghenea! Ce a făcut în loja iubitului bulgar, alături...
ProSport
Video
Preţul cel bun sezonul 4, 8 iunie 2023. Natalia a câștigat un super dormitor complet mobilat!
În episodul 36 al emisiunii „Preţul cel bun” Sezonul 4, din 8 iunie 2023, Bogdan, Diana și Natalia au fost mers în semifinala de astăzi....
Joi, 08.06.2023, 19:00
Preţul cel bun sezonul 4, 8 iunie 2023. Bogdan a câștigat o cameră de zi complet mobilată!
Joi, 08.06.2023, 18:47
Preţul cel bun sezonul 4, 8 iunie 2023. Diana a câștigat un super pachet de electrocasnice!
Joi, 08.06.2023, 18:35
Mireasa Sezonul 7, 8 iunie 2023. Ce au discutat mamele despre marea finală
Joi, 08.06.2023, 17:01
Ultimele știri
Stațiunea din România considerată "Fabrică de sănătate". Turiștii vin aici pentru a se vindeca de diferite afecțiuni
Moment important în viața lui Florin Dumitrescu. Chef-ul și Cristina Dumitrescu au aniversat 9 ani de la nuntă. Cum arătau atunci
Lidia Buble, senzuală pe un iaht. Costumul de baie dintr-o singură piesă i-a pus în evidență formele voluptoase
Ce a găsit chef Sorin Bontea într-un desert la degustare. La ce se aștepta juratul să primească: „Nu avea ce să caute!”
Povestea hilară a milionarului care se pregătește să dea examenul de bacalaureat pentru a 27-a oară. Ce l-a ambiționat atât
Mihai și Elwira Petre împlinesc 23 de ani de relație. Gestul făcut de dansator pentru soția lui: „Nu ne trecea prin cap”
Ce a spus chef Florin Dumitrescu despre preparatul echipei negre la degustare. Camerele au surprins un moment de răsfăț
Shannen Doherty, Brenda din Beverly Hills, anunț dureros: cancerul mamar s-a răspăndit la creier. Ce speranță de viață are
Mireasa sezon 7, 8 iunie 2023. Maria și Antonio au fost amendați. Fata a susținut că a fost provocată să vorbească fără lavalieră
Messi a ales să meargă la Inter Miami după despărţirea de PSG: „Mai multă linişte sufletească”
Top Văzute
1
Chefi la cuțite | Sezonul 11, 6 iunie 2023. Proba culorilor! Cine a câștigat jocul de la începutul ediției
Marti, 06.06.2023, 20:51
2
Chefi la cuțite | Sezonul 11, 5 iunie 2023. Cine a obținut cel mai mare punctaj la proba...
Luni, 05.06.2023, 22:00
3
Chefi la cuțite | Sezonul 11, 6 iunie 2023. Emoții mari! Ce echipă a ieșit victorioasă în...
Marti, 06.06.2023, 22:13
4
Chefi la cuțite | Sezonul 11, 7 iunie 2023. Încă o dublă eliminare! Cine sunt concurenții...
Miercuri, 07.06.2023, 23:57
5
Chefi la cuțite | Sezonul 11, 7 iunie 2023. Chef Bontea face schimb de concurenți! Cine a venit...
Mai multe
Miercuri, 07.06.2023, 20:54