Administraţia Naţională de Meteorologie a emis o atenţionare de caniculă în intervalul 13-14 iulie, temperaturile ajungând şi la 37 de grade Celsius la umbră, dar la sfârşitul perioadei valorile termice vor scădea semnificativ cu excepţia regiunilor din sud-estul ţării unde canicula va persista.
"În primele două zile va fi caniculă în vest şi sud-vest unde vor fi valori maxime de 35-37 de grade. Joi, 14 iulie, canicula va cuprinde şi regiunile sudice şi centrale, iar în Lunca Dunării se vor înregistra temperaturi în jurul a 38 de grade. Disconfortul termic se va accentua, astfel că indicele temperatură-umezeală (ITU) va atinge pragul critic de 80 de unităţi pe areale din ce în ce mai extinse.
Din a doua parte a zilei de joi, 14 iulie, gradul de instabilitate atmosferică va fi în accentuare treptată, iar valorile termice vor scădea semnificativ în majoritatea regiunilor, exceptând sud-estul teritoriului unde, local, canicula va persista până pe 15 iulie", informează ANM.
Există câteva sfaturi pe care experţii le dau celor care vor să evite disconfortul creat de temperaturile ridicate, potrivit The Telegraph.
1. Dacă faci exerciţii fizice când este caniculă, trebuie să ai răbdare până când corpul tău se obişnuieşte cu temperatura aerului, să îl ajuţi în acest sens cu apă rece şi, cel mai indicat, să îţi faci antrenamentele alături de un partener.
2. Consumă băuturi pe bază de gheaţă, cum ar fi „Granita”.
Când temperaturile sunt ridicate, băuturile reci ajută corpul să se adapteze căldurii excesive, scrie Gândul.
3. Poartă prosoape reci în jurul gâtului, aşa cum fac atleţii. Acest lucru te va ajuta să combaţi disconfortul cauzat de caniculă.
4. Fă-ţi o baie la cap cu apă rece.
Viața Mariei, o mamă de 24 de ani, un IAD pe PĂMÂNT! A fugit din casa soțului violent, dar nu a reușit să îl ia cu ea pe... Alertă în România! Mai multe persoane au fost diagnosticate cu boala Lyme după ce au fost înţepate de căpuşe...
