Mulți dintre români încep anul în forță după Sărbători, întrucât în urma exceselor alimentare făcute de Crăciun și de Revelion aleg să meargă la sală.
Deși motivația este la cote maxime în luna ianuarie, mulți dintre cei care ajung să facă sport ”se pierd” pe drum. Tocmai de aceea, Irina Alionte, fondator centru de transformare corporală, îți propune câteva reguli de aur ca să nu renunți la sală.
Despre ce este vorba, află urmărind clipul de mai sus!
