- Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite de vede duminica de la ora 20:00 și de luni până miercuri de la 20:30 numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
- Marele Premiu de Formula 1™ din Las Vegas e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 22 - 24 noiembrie 2024!
La 47 de ani, Andreea Marin ține foarte mult la imaginea sa și are o siluetă de invidiat. „Zâna surprizelor” este în atenția publicului de foarte mulți ani și admiratorii sunt întotdeauna interesați de secretele aparițiilor sale fără cusur. Vedeta spune că, în ultima perioadă, a devenit și mai interesată de fizicul ei și a făcut mai multe schimbări în stilul ei de viață, potrivit Antena3.ro.
La ce alimente a renunțat Andreea Marin pentru a se menține în formă. Dieta minune cu care vedeta a reușit să slăbească 20 de kilograme
Îndrăgita vedetă a și-a schimbat radical stilul de viață și spune că a devenit mult mai atentă la ce mânăncă, odată cu trecerea timpului.
Citește și: Cât costă studiile fiicei Andreei Marin și a lui Ștefan Bănică. Violeta urmează cursurile unei școli private
Acum, ea a reușit să slăbească 20 kilograme cu o dietă care are cinci mese pe zi, iar admiratorii săi au fost extrem de interesați de ce presupune aceasta. Vedeta a dezvăluit pas cu pas ce mânâncă, dar a vorbit și despre alimentele la care a renunțat.
„Cinci mese pe zi, fără prăjeli, sosuri, fast food – mă feresc de ele ca de ciumă – ultima masă la 7 seara. Carbohidrați, pâine, orez, paste făinoase doar până la ora 14:00
Fructe și legume proaspete în fiecare zi, dar la distanță de mese. Atenție, fructe și legume fără hormoni, fără toxine!
Încercați să alegeți ceea ce vine de la țară și nu e tratat chimic. Sare cât mai puțină, zahăr deloc, e bună și mierea, nu prea des.
Gimnastica de dimineață, 6 zile pe săptămână. Eu m-am convins că nu se moare din asta. Recunosc, m-am zvârcolit destul înainte să încep", a mărturisit Andreea Marin, în urmă cu ceva timp, pe contul ei de Facebook, potrivit surse menționate anterior.
Nu doar mesele și sportul o ajută pe aceasta să se mențină în formă. Vedeta și-a schimbat stilul de viață până la cele mai mici detalii, chiar și ora la care își începe ziua.
„Cel mai greu mi-a fost să mă trezesc cu o oră mai devreme. Dar am uitat ce a fost mai dificil, pentru că acum pur și simplu nu înțeleg viața fără mișcare, fără sport.
Trebuie să recunosc că am avut momentele mele de cădere, recidivele mele, dar important este când simți că scapi controlul să îți permiți și excepții, după care să nu uiți să reechilibrezi balanța", a continuat vedeta TV.
Faimoasa prezentatoare a spus, de asemenea, că alimentul care a ajutat-o să slăbească și care înlocuiește pâina în dieta sa este brânza. Andreea Marin a mai povestit că, totuși, consumă destul de des caș și nu ar putea să renunțe niciodată la el, deoarece o ajută foarte mult. „
„Pot renunța la orice, nu există nu se poate. Dar nu aș vrea să renunț la brânză, un caș bun ține loc și de pâine și e pentru mine în capul listei preferințelor", a mai mărturisit jurnalista.
