Meghan Markle, care s-a căsătorit cu Prințul William pe 19 mai, reușește să se mențină într-o formă fizică de invidiat, iar acest lucru se datorează, fără doar și poate, unui stil de viață sănătos.
Meghan Markle, fosta actriță americană din ”Suits”, se remarcă printr-un stil vestimentar extrem de elegant și reușește să se mențină în formă pentru că mănâncă sănătos, printre alimentele preferate fiind peștele și legumele.
”Îmi place să gătesc, așa că prepar ceva în fiecare zi, chiar dacă fac doar un pesto pe care îl pun în frigider pentru mai târziu”, spune Meghan.
Totuși, fosta actriță americană recunoaște că este o gurmandă și se răsfață deseori cu mâncare italiană, mexicană și cartofi prăjiți.
Cum arată dieta lui Meghan Markle? Ei bine, ea își începe ziua cu un pahar de apă fierbinte cu lămâie, iar apoi, la micul dejun, ea consumă un castrol de cereale (ovăz) cu banane și sirop de agave.
La prânz, consumă o salată cu proteine, iar la cină, de obicei, paste cu dovlecei și parmezan și un pahar cu vin. Iar ca gustare, pe timpul zilei, actrița mănâncă mere cu unt sărat de arahide. În locul cofeinei, Meghan preferă sucurile din legume verzi, pe care le consideră o sursă de energie foarte bună, sau ceaiul din kombucha.
Tatăl lui Meghan Markle lovește din nou! Încă o dezvăluire ȘOCANTĂ! Ce obișnuia să facă atunci când fiica lui era copil... Celebra cântăreață Corina și-a ȘOCAT fanii! Artista a pus viața fiului său în PERICOL (VIDEO)...
