- Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite de vede duminica de la ora 20:00 și de luni până miercuri de la 20:30 numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
- Marele Premiu de Formula 1™ din Las Vegas e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 22 - 24 noiembrie 2024!
Minodora, cunoscută și ca Minodora la Maxxim, a cucerit cu hiturile sale și i-a făcut pe mulți să o îndrăgească și mai tare, după ce au văzut cât este de puternică.
În ultima perioadă, cântăreața a făcut schimbări radicale în ceea ce privește aspectul fizic. Ea nu doar că a scăpat de multe kilograme în plus, dar a adoptat un stil de viață sănătos, care o menține într-o formă de invidiat.
Citește și: Cum arată acum Minodora, celebra cântăreață de manele. Transformarea ei după ce a slăbit 40 de kilograme
Cum reușește Minodora să se mențină în formă
Mindora a trecut printr-o transformare fizică radicală. Artista s-a operat la stomac pentru a scăpa de kilogramele nedorite, iar, cu multă grijă și cu un stil de viață echilibrat, a ajuns să aibă un corp de invidiat.
În cadrul unui interviu pentru Antena Stars, Minodora a povestit cum se menține acum în formă. Cântăreața susține că mănâncă orice poftește și nu își refuză absolut nicio plăcere culinară. Ea are, însă, o regulă clară pe care o respectă cu sfințenie și de la care nu se abate niciodată. Aceasta o ajută să nu piardă din nou lupta cu kilogramele în plus.
„Mănânc absolut orice, dar în cantități mici. Niciodată nu mănânc până mi se umflă stomacul. Nu mai am senzația asta de <<preaplin>> de mulți ani de zile. Nu mă culc mâncată. Mănânc cu patru-cinci ore înainte de culcare. Când nu am concerte, eu la 22:30 sunt în pat, dorm. Ultima masă e pe la șapte. Cu trei ore jumătate înainte să dorm nu mai pun nimic în stomac.”, a declarat Minodora la Știrile Antena Stars.
Minodora: „Fac 50-100 de abdomene”
Minodora spune, totuși, că face și sport. Deși nu îi place să alerge, cântăreața a descoperit o variantă ca să meargă pe bandă, iar acest lucru o ajută foarte mult. În plus, îi place să facă și abdomene.
„Fac și sport, fac bandă. Cu niște greutăți la mănă de câte două kg, îmi pun și la picioare, și am și o bandă care se ridică așa ca și cum ai merge pe munte, e cu înclinație. O dau la înclinație 15. Ce e foarte mișto e că o am în fața televizorului și îmi pun acolo un concert, un film, și nici nu-mi dau seama când trece timpul. Măcar 45 de minute fac de mers mai rapid. Eu nu sunt cu alergatul, însă mă ajută treaba asta pentru tonifiere. Mai fac abdomene, îmi place să fac, fac 50 de abdomene, 100.”, a mai dezvăluit Minodora pentru sursa citată.
