Smoothie, o modă cu două tăișuri. Dietele de detoxifiere trebuie făcute cu avizul specialistului

O dietă la modă mai ales printre vedete poate să facă şi rău, nu doar bine. Smoothie, un suc de fructe şi legume complex - şi foarte sănătos în mod obişnuit - poate agrava problemele gastrice. Şi, atenţie, poate îngrăşa. Fructele conţin zahăr şi dau, în general, senzaţia de foame.