Antena

Cum ne influențează lenjeria de pat somnul?

Știai că lenjeria de pat îți poate influența somnul? La fel de importantă că salteaua, dimensiunea patului, atmosfera din cameră și modul în care te simți, lenjeria de pat poate să contribuie la odihna ta.

Autor: Redacție a1.ro Publicat: Miercuri, 05 August 2020, 13:18 | Actualizat: Miercuri, 05 August 2020, 13:19
Galerie de imagini
Cum ne influențează lenjeria de pat somnul?
https://cnchome.ro/lenjerie-de-pat-cu-motive-traditionale

Probabil ți s-a întâmplat de câteva ori să nu poți adormi sau să te trezești de câteva ori pe noapte fără să îți dai seama de ce. Dacă ai exclus toate cauzele, cel mai probabil lenjeria de pat a fost ,,vinovată”.

După cum știi, cele mai bune lenjerii de pat sunt cele din bumbac. Acest material permite pielii să nu se supraîncălzească și nu va provoca alergii. Lenjeriile de pat din bumbac sunt de mai multe tipuri: din bumbac normal (cele mai populare), creponate, din bumbac satinat și din bumbac egiptean. Unele persoane adoră lenjeriile creponate deoarece nu alunecă deloc de pe pat și nici nu se strâng în timpul somnului. Însă, dezavantajul lor este că s-ar putea să te trezești cu ,,semne” cauzate de lenjerie. Lenjeriile din bumbac satinat sunt excelente dacă îți dorești să îți păstrezi pielea și părul cât mai frumoase, deoarece nu ,,deshidratează” pielea în timpul somnului (spre deosebire de cele din bumbac normal) și nu agasează părul.

Bineînțeles că există lenjerii subțiri, perfecte pentru vară și lenjerii groase, ideale pentru sezonul rece. Trebuie să ții cont de această regulă, deoarece foarte multe persoane care nu au un somn odihnitor descoperă că lenjeria nu era adecvată anotimpului. Dacă folosești o lenjerie prea groasă vara, îți va fi cald și nu te vei putea odihni.

Nu doar calitatea și tipul de lenjerie sunt importante, ci și modul în care o întreții. De preferat este să schimbi lenjeria o dată pe săptămâna (cu excepția verii când poți lua în considerare schimbarea ei la 4-5 zile). În funcție de specificațiile acesteia, poți călca sau nu lenjeria (nu este obligatoriu, acest pas este opțional dacă nu ai o problema a pielii care implică utilizarea hainelor și lenjeriei dezinfectate). Unele persoane adoră senzația de lenjerie proaspăt călcată, dar care nu durează mai mult de două nopți. Chiar și așa, merită tot efortul pentru că lenjeria să arate perfect și să se simtă foarte bine pe piele.

În ceea ce privește spălarea lenjeriei, te-ai gândit că și acesta poate fi un factor care îți influențează somnul? O lenjerie care nu a fost clătită perfect, cu resturi de detergent sau cu prea mult balsam de rufe nu doar că te va deranja din punct de vedere olfactiv, dar s-ar putea să îți provoace mâncărimi de piele și astfel te vei scarpină toată noaptea în loc să dormi. Sugestia noastră? Spală lenjeria la programul dorit și la final alege extra-clătire. Vei observă diferența: lenjeria va miroși a proaspăt, însă fără a fi excesiv parfumată și toate resturile de detergent sau balsam vor fi îndepărtate cu succes.

Ca un ultim sfat, îți recomandăm să înlocuiești lenjeria de pat în momentul în care observi că s-a subțiat sau dacă pare mai aspră decât de obicei. Chiar și lenjeriile calitative, trebuie schimbate după câțiva ani, dacă prezintă semne de uzură. Nimic nu este mai neplăcut decât o lenjerie uzată, care nu își mai îndeplinește scopul 100%.

Dacă ai nevoie de o lenjerie nouă, îți recomandăm să alegi lenjerii românești pe care le poți comanda chiar și online din magazinele de profil. Lenjeriile românești sunt recunoscute pentru calitatea lor, pentru design-ul deosebit și prețurile foarte bune. În plus, alegând produse fabricate în țară, ajuți economia locală.

Sperăm că informațiile prezentate ți-au fost de folos! Am vrea să știm ce părere ai despre modul în care ne influențează lenjeria somnul. Ți s-a întâmplat vreodată să ai neplăceri din cauza acesteia?

Whatsapp LinkedIn
cum ne influențează lenjeria de pat somnul cnchome.ro lenjerii pat bumbac lenjerii pat romanesti lenjerii pat motive traditionale lenjerii pat buline
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Premiera Power Couple România | Sezonul 2 e în AntenaPLAY! Vezi cum a început cea mai incitantă competiție a cuplurilor. Primele episoade sunt disponibile acum.
Stirile zilei O copilă de 10 ani din Botoşani a dispărut fără urmă. După mai multe ore de căutări, Eliza a fost găsită în podul unei case
Videoclipul zilei
Video recomandate
Video
Citește și
Stațiunea din România unde turiștii străini vin pentru distracție. Prețurile sunt destul de mici Catine.ro
Actrița Ludwika Paleta a primit amenințări din partea unor urmăritori. Vedeta a cerut ajutorul fanilor Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
VIDEO. El e bărbatul care a furat trei picioare amputate din Spitalul Cantacuzino. Mărturia medicului care a... Libertatea.ro
De ce vom fi evaluați mai devreme de agențiile de rating. Florin Cîțu: ”România nu mai este o... Ziare.com
Ion Ţiriac a dezvăluit care a fost marea lui obsesie: „Eram disperat după ea!”. Vis spulberat în doar... AntenaSport
Cum și-a sărbătorit Laura Cosoi ziua de naștere în Thailanda. Fiicele sale i-au pregătit o surpriză: „Mă... Elle
Mic dejun dulce sau sărat - care e mai sănătos? Recomandările specialiștilor Spynews.ro
Lidia Buble, experiență de coșmar în Vietnam! Ce a pățit când a comandat un cocktail BZI
Florin Piersic a ajuns la mănăstire! Ce dorinţă și-a pus în noaptea dintre ani BZI
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Plăcintă cu mazăre și carne de pui, pentru o masă consistentă HelloTaste.ro
Mădălina Ghenea a fost hărţuită ani în şir de o altă femeie, tot româncă. „Am fost ameninţată şi... Antena3.ro
De ce au unii oameni păr cârlionțat. Experții au aflat în sfârșit răspunsul useit
Horoscopul zilei de 15 ianuarie 2025. Gemenii au foarte multă energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine
2025, anul de aur pentru două zodii norocoase Jurnalul
Ardei iuți la borcan cu apă și oțet - Rețetă simplă și delicioasă Kudika
Greșeala pe care o fac aproape toți șoferii pe străzile cu sens unic. Cum se face corect virajul la stânga Playtech
Biserica a canonizat noi sfinți. Au fost deja incluși în calendarul ortodox din 2025. Când vor fi sărbătoriți Redactia.ro
Turistă surprinsă pe o pârtie din Poiană cu cizme cu toc şi fustă mini, în timp ce se chinuia să urce. "Și... Observator
Ce înseamnă dacă te trezești obosit dimineața, deși dormi suficient MediCOOL
Tu cât de des schimbi tocătorul de plastic din bucătărie? Semnul care îți arată că e momentul să o faci HelloTaste
FOTO. Cum arată una dintre cele mai râvnite femei din lume ProSport
ANM a dat prognoza pentru următoarele 4 săptămâni. Cum va fi vremea până la 10 februarie 2025 Gandul
Irinel Columbeanu reacționează după ce a aflat că Monica Gabor are un băiețel: „Nu îi voi scrie niciun... CanCan
Ce să faci când prietenul copilului are o influență negativă asupra lui DeParinti
Megan Thee Stallion a obținut un ordin de restricție împotriva lui Tory Lanez. Vedeta a susținut că rapperul ar... ZUTV
O cometă rară va putea fi văzută pentru prima dată în 160.000 de ani. Când apare pe cer UseIT
Aluat pentru eclere. Rețeta clasică de aluat opărit Hello Taste