Antena

6 tipuri de iaurt pentru diverse afectiuni

De sute de ani, iaurtul este folosit ca medicament in diverse afectiuni. Pe langa beneficiile pe care le aduce pielii, acesta este indicat si in durerile de stomac sau hipertensiune. Afla ce tip iaurt ti se potriveste!

Publicat: Joi, 03 Mai 2012, 00:00 | Actualizat: Duminica, 20 Decembrie 2020, 14:28
Galerie de imagini
De sute de ani, iaurtul este folosit ca medicament in diverse afectiuni. Pe langa beneficiile pe care le aduce pielii, acesta este indicat si in durerile de stomac sau hipertensiune. Afla ce tip iaurt ti se potriveste!

1. Durerile de stomac

In cazul in care suferi de dureri de stomac, este indicat sa consumi iaurt din soia. Gastroenterita poate afecta celulele intestinale care produc lactaza, enzima care te ajuta sa digeri lactatele. Iaurtul de soia, consumat pentru cateva saptamani, iti va ajuta intestinele sa se vindece. In plus, acesta contine la fel de mult calciu ca iaurtul din lapte.

2. Sindromul colonului iritabil

Iaurtul cu bifidobacterii este cel mai indicat in acest caz. Aceste bacterii accelereaza tranzitul bolului alimentar prin intestine, reducand balonarea si constiparea.

3. Hipertensiune

Iaurturile cu un continut scazut de grasimi sunt recomandate pentru scaderea tensiunii arteriale. Este indicat ca acestea sa fie consumate impreuna cu o mana de afine. Afinele contin proantocianidine, care ajuta la relaxarea vaselor de sange.

4. Obezitate

Cu doar 57 de calorii la 100 de grame, iaurtul grecesc are de doua ori mai multe proteine decat iaurtul normal. Astfel, ofera cantitatea necesara de proteine pentru organism, insa te scuteste de calorii.

5. Osteoporoza

O portie de 150 de grame de iaurt normal iti ofera 30% din cantitatea zilnica recomandata de calciu. Astfel, consumat regulat, acesta iti ofera calciul necesar pentru intarirea oaselor.

6. Stari de oboseala

Cand te simti obosit si nu ai deloc energie, este indicat sa consumi un iaurt cu cereale integrale. Cerealele incetinesc procesul digestiv, astfel incat zaharurile sunt eliberate in sange mai lent, stabilizand nivelul de energie al organismului.

Recomandari A1

Sursa: dailymail.co.uk

FOTO: hepta.ro

Whatsapp LinkedIn
sanatate boala afectiune iaurt alimentatie
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Thriller-ul captivant Scarlet Hill se vede acum în AntenaPLAY. Descoperă episodul 1. Ceea ce părea a fi un accident devine, dintr-o dată, sursa unor serii de secrete și conspirații înfiorătoare.
Stirile zilei Cel puţin 1.8 milioane de români vor fi afectaţi de ordonanţa de urgenţă pentru austeritate. Oamenii se tem că turismul va fi în pierdere
Videoclipul zilei
Citește și
Dieta carnivoră: beneficii și riscuri. Ce alimente sunt permise în regimul creat de dr. Shawn Baker
Ce proprietăți benefice au măceșele. Cum ne ajută organismul consumarea lor
(P) Ginsengul siberian: Cum te poate ajuta să treci peste zilele solicitante
Ce probleme de sănătate avea Gabriel Cotabiță. S-a stins din viață după aproape două săptămâni...
Video recomandate
Video
Citește și
Filme de Crăciun pe care să le urmărești cu familia în 2024. Producții pe care nu trebuie să le ratezi Catine.ro
Apariția extrem de elegantă a actriței Eiza González la Red Sea Film Festival. Ținuta cu care a întors toate... Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Șoferiță româncă de TIR filmată când merge în marșarier, virală pe TikTok:„Să nu mai ziceți că, vezi... Libertatea.ro
S-a semnat contractul de finanțare pentru cel mai spectaculos domeniu turistic care se construiește în Banat.... Ziare.com
Ion Ţiriac a dezvăluit care a fost marea lui obsesie: „Eram disperat după ea!”. Vis spulberat în doar... AntenaSport
Loredana Groza, extrem de mândră de fiica ei. Elena Boncea a defilat pe podium la o prezentare de modă. FOTO Elle
Claudia Puican a apelat la fertilizare în vitro pentru a rămâne însărcinată. Artista și Armin Nicoară vor... Spynews.ro
Oana Roman, de urgență la spital! Imaginea cu care și-a îngrijorat fanii BZI
Gabriela Lucuțar a vorbit deschis despre înmormântarea lui Silviu Prigoană! „Dacă nu se întâmplă așa, va... BZI
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Piftie de curcan. Rețeta unui preparat tradițional pentru sărbători HelloTaste.ro
Mădălina Ghenea a fost hărţuită ani în şir de o altă femeie, tot româncă. „Am fost ameninţată şi... Antena3.ro
O specie considerată dispărută a reapărut în apele Patagoniei. Nu a mai fost văzută acolo de 100 de ani useit
Horoscopul zilei de 23 decembrie 2024. Peștii au parte de momente de liniște. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine
5 zodii care au înțelepciune de vrăjitoare Jurnalul
Destinația unei călătorii solo poate fi cea mai bună versiune a ta Kudika
Rețeta originală de salată de boeuf. Se pune sau nu mazăre? Playtech
De ce se mănâncă pomana porcului de Ignat deși suntem în Postul Crăciunului Redactia.ro
Cât costă trei zile de vacanţă la mare, în regim all inclusive, de Crăciun. Turiştii sunt aşteptaţi cu mese... Observator
De ce poftele alimentare cresc mult de sărbători. Ce se întâmplă în această perioadă MediCOOL
Rulouri din carne de porc cu ciuperci, în sos de vin alb HelloTaste
FOTO. Ce mai face Dan Bilzerian, milionarul numit „Regele Instagramului” pentru viața lui de lux ProSport
Orașul din România în care va ninge 6 zile la rând, începând de mâine, potrivit meteorologilor EASEWEATHER Gandul
Nicoleta Luciu, probleme cu greutatea. A ajuns de nerecunoscut. Cum arată acum, la 25 de ani după ce a câștigat... CanCan
Cum să petreci timp de calitate cu familia în vacanța de iarnă DeParinti
Justin și Hailey Bieber au fost fotografiați în aeroportul din Los Angeles. Cei doi îndrăgostiți s-au întors... ZUTV
Modelul AI care te poate proteja de recunoașterea facială, potrivit experților. Cum funcționează Chameleon UseIT
Brăduți de Crăciun din biscuiți cu sos de ciocolată. Rețetă simplă Hello Taste