Emily Nuttall cântărea 127 kilograme și abia se putea mișca. Transformarea inedită prin care a trecut tânăra de 21 ani
Emily Nuttall, o tânără în vârstă de 21 ani, din Lancashire, a slăbit incredibil de mult după ce ajunsese să cântărească 127 kilograme și abia se mai ridica de pe canapea.
Publicat: Joi, 02 Decembrie 2021, 17:13 | Actualizat: Joi, 02 Decembrie 2021, 18:08Tânăra din Marea Britanie mânca pe fond nervos și a ajuns să cântărească 127 kilograme. Emily a urmat dieta Cambridge și a reușit să ajungă acum la 76 kilograme, mâncând sănătos.
În aprilie 2020, Emily și-a dat seama că obiceiul ei de a mânca mai multe pungi de dulciuri pe zi îi dăunează și că e timpul să nu mai consume câte 7000 calorii pe zi.
Colegii de la facultate râdeau de ea și spuneau că este “prietena cea grasă” și nimeni nu o considera atrăgătoare. Tocmai de aceea, stima ei de sine a scăzut considerabil și îi era greu să se privească în oglindă.
În urmă cu 18 luni, Emily a decis că trebuie să își schimbe obiceiurile alimentare pentru a adopta o dietă sănătoasă, care să o ajute să slăbească și să se mențină în formă.
Tânăra și-a schimbat complet viața în 18 luni
“Mereu am fost văzută ca prietena cea grasă la școală și am fost tachinată din cauza greutății mele, iar asta m-a făcut să devin dură. Obișnuiam să mănânc multe dulciuri și ciocolată pe timpul zilei. Dacă mă așezam la masă, mâncam o cutie întreagă de bomboane, ceea ce acum mi se pare greu de crezut pentru că nu mai lenevesc așa pe canapea”, a declarat Emily, potrivit Daily Mail.
Anul trecut în aprilie, pe când stătea pe canapea și mânca jeleuri, uitându-se la un film, Emily a mărturisit că a avut o revelație.
Pe aceeași temă“Ceva înăuntrul mea mi-a spus că nu trebuie să mai fac asta. Din acel moment, m-am decis să îmi schimb viața și să devin persoana care știam că trebuie să devin”, a adăugat Emily.
În 2016, înainte să înceapă dieta, tânăra fusese diagnosticată cu o boală rară la creier numită hipertensiune craniană idiopatică.
Pe atunci adolescentă, Emily a avut nevoie de 3 intervenții pe creier. Deși credea că a scăpat, în 2018, Emily a fost diagnosticată cu o altă boală, fibromialgie. Din cauza zilelelor petrecute în spital, ea a lipsit foarte mult timp de la școală și începuse pe atunci să mănânce chiar și maim ult, pentru a-și găsi alinarea.
Ce dietă urmează acum Emily
“Mâncarea a devenit o alinare pentru mine în acea perioadă și acela era felul meu de a mă elibera de stres, iar asta avea un efect negative asupra corpului meu”, a povestit Emily.
După ce s-a decis să înceapă dieta, într-un an ea a reușit să slăbească 50 kilograme, iar viața ei s-a schimbat complet.
“Acum ies mai mult în oraș, sunt mai aventuroasă și mult mai încrezătoare. Nu mai simt de parcă nu mă potrivesc nicăieri”, spune Emily.
Pe aceeași temăÎn prezent, Emily e atât de preocupată de felul în care arată încât îți cântărește mereu mâncarea. La micul dejun mănâncă 100 grame de iaurt cu 150 grame de fructe sau o banana. La prânz mănâncă un baton de cereale sau porridge, iar la cină alege 200 grame de pui cu salată sau legume coapte. La fiecare masa, Emily bea câte 1 litru de apă.