Secretul longevității. Ce mănâncă, ce exerciții face și la ce trucuri de frumusețe apelează Regina pentru a se menține

Regina Elisabeta a II-a este cel mai longeviv monarh din istoria Marii Britanii, iar la vârsta ei, de 94 de ani, este într-o formă excelentă.

• Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite începe din 17 noiembrie, numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY

Regina Angliei, la vârsta de 94 de ani, păstrează câteva secrete care o ajută să se mențină în formă chiar și după 68 de ani de monarhie.

La 94 de ani, regina Elisabeta a II-a abia dacă are câteva riduri în jurl ochilor și a gurii, cu un păr frumos buclat și un zâmbet senin. Cu toate acestea, în spatele longevității sale sigur se află câteva trucuri.

Bryan Kozlowski, un cercetător al culturii britanice, a declarat pentru publicația The Post că a explorat aceste secrete și detalii care o fac pe regină să arate atât de bine la o vârstă înaintată.

În anii ’80, regina Elisabeta a II-a și Margaret Thatcher, cunoscută și ca „Doamna de Fier”, au fost prezente la o ceremonie anuală la Palatul Buckingham. Cu toții știm că Margaret, cu doar un an mai în vârstă decât regina, era considerată rivala acesteia.

În timpul ceremoniei, Margaret Thatcher nu s-a simțit bine și a trebuit să ia loc. Din colțul opus al încăperii, regina a observat starea deteriorată a Doamnei de Fier și a exclamat: “O, priviți! A cedat încă o dată!”.

În cartea sa despre regină și metodele ei de a se păstra veșnic în putere, “Long Live the Queen! 23 Rules for Living From Britain’s Longest-Reigning Monarch”, Kozlowski a dezvăluit că ea nu e adepta exercițiilor fizice și că, mai degrabă, regina crede în beneficiile plimbărilor și ale călăritului. Cercetătorii spun că sporturile care ne fac plăcere sunt cele care aduc beneficii, în funcție de alegerile fiecăruia.

În afară de exercițiile fizice, regina a avut mereu grijă la alimentația sa. Având experiența celui de-al Doilea Răzvoi Mondial și a tuturor greutăților care au venit o dată cu acesta, regina Angliei este obișnuită să mănânce mese simple.

Cel mai mult îi place să bea ceai după-amiază, însoțit de sandvișuri și biscuiți. Din când în când, ea mănâncă și câte un desert pentru că oricine are voie să aibă parte de mici bucurii culinare. Când vine vorba de băuturi alcoolice, apropiații casei regale au dezvăluit că regina bea un cocktail cu gin dimineața, la prânz un pahar de vin sau șampanie, iar seara un alt pahar de șampanie sau un martini.

Pentru a-și păstra și frumusețea fizică, regina Elisabeta a II-a are un adevărat ritual de îngrijire a pielii, dar nu folosește produse de la branduri scumpe. Ani de-a rândul ea a folosit produsele Cyclax, inclusiv crema lor hidratantă, Milk of Roses.

De asemenea, regina evită folosirea abundentă a produselor de make-up și nu stă la soare. Una dintre cele mai mari plăceri ale sale este să se documenteze foarte bine atunci când e interesată de un nou domeniu. Mai mult decât atât, monarhul se documentează asupra chestiunilor politice și documentelor oficiale, inclusiv legi sau constituția, uneori având mai multe informații decât alți oameni cu funcții în stat.

În ceea ce privește sănătatea ei emoțională, regina nu s-a victimizat niciodată și a avut mereu grijă de propriile emoții, fără să facă prea mult caz. Sănătatea ei mentală este menținută cu ajutorul optimismului ei, fiind o fire care vede mereu partea plină a paharului și găsește beneficii în tot ceea ce i se întâmplă.

Kozlowski prezice că regina Elisabeta a II-a e posibil să trăiască chiar mai mult decât mama ei, care a murit în 2002 la vârsta de 101 ani. Motivul pentru care scriitorul crede acest lucru este faptul că monarhul are o putere de a se adapta foarte mare.