Antena

(P) De ce pictura pe numere este considerată o activitate relaxantă?

În viața de zi cu zi, cu siguranță întâlnești multe situații stresante, unele mai mult ca altele. Stres la locul de muncă, probleme de sănătate, probleme în relațiile personale sau cu prietenii. Citește în continuare despre o metodă simplă, dar eficientă, care te va ajuta să te relaxezi.

Autor: Redacție a1.ro Publicat: Miercuri, 22 Iunie 2022, 10:34 | Actualizat: Miercuri, 22 Iunie 2022, 10:35
Galerie de imagini
În viața de zi cu zi, cu siguranță întâlnești multe situații stresante, unele mai mult ca altele

Pentru a te conecta cu sinele interior și pentru a exersa cum să te cunoști mai bine pe tine însuți, specialiștii recomandă diferite tehnici de meditație care îți vor îmbunătăți concentrarea și te vor ajuta să îți găsești liniștea. Una dintre aceste tehnici de meditație se regăsește în pictura pe numere.

În ultimii ani, această activitate a devenit tot mai populară. De la adulți la copii, foarte multă lume se bucură de beneficiile aduse de arta de a picta. Până și diverși terapeuți se folosesc de terapia prin artă în practica lor.

Pictura pe numere: remediu miracol împotriva stresului

Atunci când meditezi, îți golești de fapt mintea de toate gândurile și te eliberezi de orice stare negativă. Când a fost ultima dată în care te-ai oprit să meditezi cu adevărat? Să-ți iei un moment de liniște numai pentru tine și să petreci timpul practicând o activitate care nu necesită concentrare?

Dacă ești adeptul tehnologiei și îți place să ții pasul cu orice gadget care apare pe piață, probabil a trecut ceva timp de când ai încercat un mod de relaxare creativ care nu include un dispozitiv. Să fii conectat cu restul lumii este fantastic, dar în același timp trebuie să fii conectat cu tine însuți și cu nevoile tale.

Încearcă pictura numerotată ca și activitate anti-stres și alege orice model dorești. De la tematică florală, portrete, animale și chiar imagini personalizate, ai acces la o tematică largă din care poți selecta.

Cum influențează creierul pictura pe numere?

Foarte des auzi despre metode de multi-tasking, care să te ajute să rezolvi mai multe probleme în același timp și să-ți crească productivitatea zilnică. Dar creierul uman nu funcționează astfel și nu este construit să aibă de-a face cu situații stresante atât de des.

Suprasolicitarea te va face să te simți mai obosit, iar emoțiile tale nu vor fi stabile și clare. Ca să preiei controlul, este nevoie să practici activități care să îți pună în funcțiune anumite părți ale creierului, fără să te streseze.

Pictura pe numere îți dă voie să-ți îmbunătățești capacitatea de concentrare și să elimini stresul acumulat peste zi. Nicio altă activitate nu te poate ajuta la fel de bine ca această artă vizuală.

Relaxare folosind imaginile oferite de Criando

Recomandari A1

Această activitate jucăușă și creativă este potrivită oricărui buget și nu te va consta o avere ca să începi. Învață despre lumea artei prin tehnici simple care îți prezintă procesul de a picta pas cu pas, de la A la Z.

Orice imagine alegi, aceasta va avea zonele împărțite și numerotate, astfel că tot ce trebuie să faci este să o umpli pe fiecare cu culoarea corespunzătoare. Concentrează-te pe fiecare zonă și lasă-ți artistul interior să preia controlul!

Este un sentiment satisfăcător să vezi cum opera ia formă și să înțelegi procesul din spatele creării unui tablou. Nu ai nimic de pierdut, așa că încearcă pictura pe numere și privește cum stresul din viața ta se va diminua!

Whatsapp LinkedIn
pictura pctura pe numere activitate relaxanta
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Pale Moon e thriller-ul coreean care te va captiva. Când tentațiile și ambiția duc pe un drum fără întoarcere. Vezi primele episoade disponibile.
Stirile zilei Alegeri prezidenţiale 2024 live text. HARTA: prezenţa pe judeţe. Peste 26% dintre români au votat până la ora 14:00
Videoclipul zilei
Citește și
Comoara găsită de un negustor într-o pivniță. Pânza a stat zeci de ani în casa bărbatului. Ce era...
(P) Desenul și pictura pe tabletă, la un nou nivel cu HUAWEI MatePad 11.5''S și aplicația GoPaint
Rudele au dus bunica la azil și apoi au făcut curat în casă. În dormitor au găsit o „comoară”,...
(P) Pictura pe numere – soluția ideală dacă adori să pictezi, dar nu ai talent!
Video recomandate
Video
Citește și
5 plante de apartament care sunt ușor de îngrijit. Specialiștii le recomandă pentru persoanele cu un program... Catine.ro
Celebra actriță Cansu Dere vorbește despre rolul ei din noul proiect la care lucrează. În ce producție o pot... Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Lista asasinatelor comandate de Putin în străinătate, într-un document desecretizat al informațiilor americane:... Libertatea.ro
România, înspre recesiune. De ce au ajuns previziunile economice să fie sumbre. „Deficitul ne... Ziare.com
Datoria uriaşă pe care o plăteşte mama lui Cristi Borcea! Milionarul care a ieşit din afacerea plănuită în... AntenaSport
Fosta soție a lui Ben Affleck, Jennifer Garner, nu mai vrea să aibă de-a face cu cealaltă fostă soție, Jennifer... Elle
Ce este sourdough, “pâinea de bogați”, cum îi spune Dana Budeanu! Ce beneficii are și cum se... Spynews.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!” BZI
Scandal monstruos între Adriana Bahmuțeanu și Gabriela Lucuțar! „Tot obosită ești, Regină?!” BZI
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Biscuiți cu dovleac copt și ciocolată, plini de savoare și culoare HelloTaste.ro
O tânără care a făcut un test ADN ca să afle care este istoria familiei sale a făcut o descoperire șocantă... Antena3.ro
Cum a reacționat Elon Musk când Mark Cuban a spus că ar cumpăra X. Miliardarul a recunoscut că nu are banii... useit
Horoscopul zilei de 25 noiembrie 2024. Peștii sunt perfecționiști. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine
Orașul european care ar putea interzice Airbnb până în 2028 Wall-Street
Horoscop pentru mâine: Previziuni astrologice pentru toate zodiile Kudika
Cât de periculos este mucegaiul din casă în funcție de culoarea lui. Explicațiile unui microbiolog Playtech
A murit unul dintre cei mai apropiați oameni ai lui Nicolae Ceaușescu Redactia.ro
Impact uriaş pentru România după ce va adera şi terestru la Schengen Observator
Lipsa de fier: simptome care trebuie să-ți dea de gândit MediCOOL
De ce e recomandat să adaugi sare în deserturi. Motivul la care nu te-ai gândit HelloTaste
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie ProSport
Marcel Ciolacu: Biletul meu de avion costă cât jumătate din sticla de VIN Petrus pe care au băut-o Ciucă,... Gandul
Adriana Bahmuțeanu și George Restivan sunt ÎMPREUNĂ! Când a venit el pe furiș, în România: Silviu Prigoană a... CanCan
Cum să devii cea mai bună bunică din lume. Activitățile care te pot apropria de nepoți DeParinti
Ed Sheeran nu și-a dat acordul ca vocea lui să fie inclusă în noua versiune a piesei „Do They Know It’s... ZUTV
Cel mai sănătos fruct din lume. Are un scor nutrițional de 96 din 100 UseIT
Sos piri-piri. Ce să pregătești atunci când ai poftă să mănânci picant Hello Taste