Antena

(P) De ce pictura pe numere este considerată o activitate relaxantă?

În viața de zi cu zi, cu siguranță întâlnești multe situații stresante, unele mai mult ca altele. Stres la locul de muncă, probleme de sănătate, probleme în relațiile personale sau cu prietenii. Citește în continuare despre o metodă simplă, dar eficientă, care te va ajuta să te relaxezi.

Autor: Redacție a1.ro Publicat: Miercuri, 22 Iunie 2022, 10:34 | Actualizat: Miercuri, 22 Iunie 2022, 10:35
Galerie de imagini
În viața de zi cu zi, cu siguranță întâlnești multe situații stresante, unele mai mult ca altele

Pentru a te conecta cu sinele interior și pentru a exersa cum să te cunoști mai bine pe tine însuți, specialiștii recomandă diferite tehnici de meditație care îți vor îmbunătăți concentrarea și te vor ajuta să îți găsești liniștea. Una dintre aceste tehnici de meditație se regăsește în pictura pe numere.

În ultimii ani, această activitate a devenit tot mai populară. De la adulți la copii, foarte multă lume se bucură de beneficiile aduse de arta de a picta. Până și diverși terapeuți se folosesc de terapia prin artă în practica lor.

Pictura pe numere: remediu miracol împotriva stresului

Atunci când meditezi, îți golești de fapt mintea de toate gândurile și te eliberezi de orice stare negativă. Când a fost ultima dată în care te-ai oprit să meditezi cu adevărat? Să-ți iei un moment de liniște numai pentru tine și să petreci timpul practicând o activitate care nu necesită concentrare?

Dacă ești adeptul tehnologiei și îți place să ții pasul cu orice gadget care apare pe piață, probabil a trecut ceva timp de când ai încercat un mod de relaxare creativ care nu include un dispozitiv. Să fii conectat cu restul lumii este fantastic, dar în același timp trebuie să fii conectat cu tine însuți și cu nevoile tale.

Încearcă pictura numerotată ca și activitate anti-stres și alege orice model dorești. De la tematică florală, portrete, animale și chiar imagini personalizate, ai acces la o tematică largă din care poți selecta.

Cum influențează creierul pictura pe numere?

Foarte des auzi despre metode de multi-tasking, care să te ajute să rezolvi mai multe probleme în același timp și să-ți crească productivitatea zilnică. Dar creierul uman nu funcționează astfel și nu este construit să aibă de-a face cu situații stresante atât de des.

Suprasolicitarea te va face să te simți mai obosit, iar emoțiile tale nu vor fi stabile și clare. Ca să preiei controlul, este nevoie să practici activități care să îți pună în funcțiune anumite părți ale creierului, fără să te streseze.

Pictura pe numere îți dă voie să-ți îmbunătățești capacitatea de concentrare și să elimini stresul acumulat peste zi. Nicio altă activitate nu te poate ajuta la fel de bine ca această artă vizuală.

Relaxare folosind imaginile oferite de Criando

Recomandari A1

Această activitate jucăușă și creativă este potrivită oricărui buget și nu te va consta o avere ca să începi. Învață despre lumea artei prin tehnici simple care îți prezintă procesul de a picta pas cu pas, de la A la Z.

Orice imagine alegi, aceasta va avea zonele împărțite și numerotate, astfel că tot ce trebuie să faci este să o umpli pe fiecare cu culoarea corespunzătoare. Concentrează-te pe fiecare zonă și lasă-ți artistul interior să preia controlul!

Este un sentiment satisfăcător să vezi cum opera ia formă și să înțelegi procesul din spatele creării unui tablou. Nu ai nimic de pierdut, așa că încearcă pictura pe numere și privește cum stresul din viața ta se va diminua!

Whatsapp LinkedIn
pictura pctura pe numere activitate relaxanta
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Pale Moon e serialul coreean care te va intriga. Vezi premiera în AntenaPLAY!
Stirile zilei Ultimele clipe din viaţa lui Silviu Prigoană. S-a prăbuşit la masă cu prietenii, la restaurantul pe care-l frecventa săptămânal
Videoclipul zilei
Citește și
Comoara găsită de un negustor într-o pivniță. Pânza a stat zeci de ani în casa bărbatului. Ce era...
(P) Desenul și pictura pe tabletă, la un nou nivel cu HUAWEI MatePad 11.5''S și aplicația GoPaint
Rudele au dus bunica la azil și apoi au făcut curat în casă. În dormitor au găsit o „comoară”,...
(P) Pictura pe numere – soluția ideală dacă adori să pictezi, dar nu ai talent!
Video recomandate
Video
Citește și
4 zodii primesc semne de la Univers pe 13 noiembrie 2024. Află dacă te numeri printre ele Catine.ro
Actrița Derya Alabora, care joacă rolul lui Ayla din celebrul serial Golden Boy – Dragoste rebelă, are o... Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Mireasă devastată când descoperă că doar 5 invitați au venit la nuntă și sala de petreceri e goală: „Vă... Libertatea.ro
Când ar putea veni aderarea completă la Schengen. Schimbări de poziție și noi probleme Ziare.com
Momentul care l-a marcat pe Silviu Prigoană și l-a făcut să ia o decizie radicală: „M-a dezgustat” AntenaSport
Ce părere are, de fapt, Ozana Barabancea despre relația dintre fiul ei, Andrew, și Naomi Hedman, fosta logodnică... Elle
Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca Silviu Prigoană să fie declarat decedat. Un martor a povestit în amănunt... Spynews.ro
Andreea Bostănică a spus adevărul despre viața de lux pe care o duce! „Nu pot să mint!” BZI
Cum arată casa lui Valerie Lungu: Fanii au rămas uimiți când au văzut imaginile postate de influenceriță... BZI
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Cum poți face cele mai bune murături asortate în saramură. Sfaturi și recomandări de la experți HelloTaste.ro
Cine a fost Silviu Prigoană. Omul de afaceri a murit marți, la 60 de ani Antena3.ro
Asteroidul „zeul distrugerii” se îndreaptă către Pământ. Ce fenomen drastic va avea loc când Apophis se va... useit
Horoscopul zilei de 13 noiembrie 2024. Berbecii renunță la orgoliu. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine
Avocați: Intrarea Nordis în insolvență complică situația pentru cumpărătorii de apartamente Wall-Street
Hrișca: beneficii, proprietăți și contraindicații - tot ce trebuie să știi Kudika
Elena Udrea iese din închisoare? Familia abia o așteaptă acasă, ce decizie au luat magistrații. Playtech
Ce se întâmplă cu divorțul dintre Anamaria Prodan și Laurențiu Reghecampf. Instanța a dat verdictul Redactia.ro
Cine a fost Silviu Prigoană. Povestea vieţii celebrului om de afaceri Observator
Care sunt complicațiile hipertensiunii arteriale. Valorile normale pentru tensiune MediCOOL
Prăjitură cu fulgi de ovăz și iaurt. Desertul simplu care te va cuceri HelloTaste
Cum e ca socru Ion Țiriac! Sorana Cîrstea, iubita fiului său, a dezvăluit latura mai puțin ştiută a magnatului ProSport
Trei ZODII au șanse mari să își schimbe radical viața, în 2025. Sunt oportunități mari pentru o viață mai... Gandul
Ce le-a făcut Adelina Pestrițu fostelor colege Teo Trandafir și Ilinca Vandici: „Măi, eu nu mai pot cu asta”... CanCan
Activități art&craft pentru copiii de 2 ani DeParinti
Nelly și Ashanti au vorbit despre modul în care viața lor s-a schimbat după nașterea fiului lor, Kareem: „Este... ZUTV
Luna Castorului 2024. Când are loc ultima Superlună Plină din acest an UseIT
Budincă de spaghete cu legume, în formă de coroniță Hello Taste