- MAREA PREMIERĂ Te Cunosc de Undeva! Vezi ce surprize ți-am pregătit AZI de la ora 20:00, pe Antena 1 și în AntenaPLAY
- Chefi la cuțite, sezonul 15 - din 10 martie, pe Antena 1 și în AntenaPLAY
1. Nu devia de la subiect!
Cand ai o cearta cu partenerul tau, incearca sa nu deviezi de la subiect. Daca vei aduce in discutie si alte probleme din trecut, conflictul va degenera si nu veti mai rezolva nimic.
2. Cat de grava e problema?
Unele probleme din cuplu pot fi rezolvate, iar altele nu. Gandeste-te inainte daca merita sa te certi cu partenerul. Va dauna aceasta relatiei voastre? Daca da, las-o mai bine pentru altadata.
3. Nu-ti ignora partenerul!
Un mod gresit de a evita o cearta este sa ii spui partenerului ca nu ai chef de discutii si sa ii intorci spatele. Incearca sa tratezi problema altfel. Daca nu vrei o cearta, spune-i ca ai nevoie de putin timp sa iti pui ordine in ganduri. Acum ai ocazia sa iesi la o plimbare fara sa iti jignesti partenerul.
4. Asculta!
Invata sa nu iti intrerupi partenerul cand vorbeste. Aceasta este cea mai mare greseala de comunicare intr-un cuplu si il va face sa creada ca opinia lui nu este importanta. In concluzie, vorbeste mai putin si asculta mai mult!
5. Este partenerul tau un aliat?
O relatie functioneaza doar daca partenerii sunt aliati. Cand va certati, intreaba-te daca partenerul tau este aliat sau dusman? Renunta la ideea ca cineva trebuie sa castige. Sunteti un cuplu. Daca el pierde, pierzi si tu!
6. Atentia la limbajul corpului!
Cand te certi, postura ta poate sa fie ofensiva sau defensiva. Ne incrucisam bratele, ne incruntam, strangem din dinti sau aratam cu degetul. Acest lucru arata daca conflictul degenereaza. Incearca sa iti relaxezi corpul si sa fii mai receptiva fata de partenerul tau.
Sursa: huffingtonpost.com
FOTO: hepta.ro
Facebook-ul iti poate distruge relatia!... Reteta zilei: Piept de pui cu salata de avocado...
