Afla cum poti stopa caderea parului!

Factori ce influenteaza caderea parului

- Stresul, oboseala sau folosirea unor produse corozive pentru par.
- Alimentatia deficitara - micsorarea aportului caloric poate diminua nutrimentele disponibile pentru par. Pierderea parului intervine atunci cand dieta nu este suficient de bogata in vitamina B, acid folic, minerale, sulf, zinc.
- Schimbarile de anotimp au si ele efecte neplacute asupra parului. Iarna, de exemplu, organismul nu are la dispozitie prea multe vitamine din fructe si legume proaspete. In plus, purtarea caciulii favorizeaza afectiunile scalpului precum matreata si caderea parului.
- Medicametele. Intreaba medicul sau citeste cu atentie prospectul medicamentelor pe care le iei pentru a te lamuri asupra efectelor adverse.

Sfaturi pentru a stopa caderea parului

Foliculii firelor de par sunt facuti din proteine, deci adopta o dieta bogata in proteine. Alimentele care iti vor fi de folos sunt: ouale, fasolea, mazarea, lactatele, carnea de pui, peste, vita, porc. Daca vrei sa eviti carnea, inlocuieste-o cu soia.

- Calciul este un mineral important pentru sanatatea parului, deci nu ocoli lactatele.
- Pe langa dieta, somnul este foarte important. Ai nevoie de cel putin sapte ore de somn pe noapte.
Substantele care fac rau intregului organsim dauneaza si parului. Asa ca renunta, pe cat posibil, la fumat si alcool.
- Nu folosi in exces uscatorul, placa de intins parul, ondulatorul sau alte aparate pe baza de caldura.
- Daca te vopsesti, fa o pauza de cel putin sase-opt saptamani intre doua vopsiri. De asemenea, alege vopsea naturala.
- Nu-ti face prea des coafuri care strang parul (coada de cal, coc, codite impletite).
- Alege cu grija produsele de styling si ingrijire. Pe cat posibil, foloseste produse de calitate. Ideal ar fi sa le alegi numai pe cele de ingrijire (sampon, masti, balsam), nu si pe cele de styling (fixativ, spuma, ceara, gel).


sursa: RevistaFelicia.ro

foto: hair-lossproduct.com

+1

Mai multe fotografii