Ce este disciplina pozitivă? Cum ajută în dezvoltarea în dezvoltarea responsabilității și echilibrului

Termenul de „disciplină pozitivă” a fost popularizat de Dr. Jane Nelsen și Lynn Lott, care au dezvoltat o serie de principii și tehnici bazate pe lucrările psihologilor Alfred Adler și Rudolf Dreikurs. Filosofia disciplinei pozitive se concentrează pe importanța sentimentului de apartenență și semnificație, și încurajează comportamentele pozitive prin înțelegerea nevoilor și emoțiilor copilului.

Care sunt principiile disciplinei pozitive

Disciplina pozitivă se bazează pe cinci principii fundamentale care o diferențiază de metodele tradiționale de disciplinare, care au la bază pedeapsă.

Respectul reciproc

Disciplina pozitivă promovează respectul reciproc între părinte și copil. Copilul este tratat cu aceeași considerație și respect pe care adultul îl așteaptă de la copil.

Încurajarea

În loc să pedepsească pentru greșeli, disciplina pozitivă folosește greșelile ca oportunități de învățare. Astfel, se încurajează auto-reflectarea și creșterea și dezvoltarea personală.

Comunicare eficientă

Comunicarea deschisă și efectivă este foarte importantă. Acest lucru presupune ascultarea activă și exprimarea clară a așteptărilor și sentimentelor.

Consecințe orientate spre soluții

Disciplina pozitivă se concentrează pe găsirea soluțiilor constructive la probleme. Asta mai degrabă decât pe pedepsirea comportamentului negativ.

Învățarea pe termen lung

Scopul disciplinei pozitive este de a ajuta copilul să dezvolte abilități pe termen lung. Spre exemplu, sunt țintite abilități precum autocontrolul, responsabilitatea și capacitatea de a colabora cu alții.

Există disciplină negativă?

În cadrul filozofiei parentale, deși nimeni nu adoptă intenționat strategii de disciplină negativă, există practici disciplinare predominant negative. „Țipatul, pedepsele fizice, culpabilizarea sau ignorarea sunt exemple de ceea ce aș numi ”disciplină negativă”. Un tip de disciplină care poate părea că oferă rezultate imediate, dar care, pe termen lung, poate avea efecte dăunătoare asupra dezvoltării copilului”, explică Dr. psiholog Samantha Rodman pentru goodhousekeeping.com.

„Când un părinte recurge la aceste metode, copilul se concentrează mai mult pe furia părintelui sau pe ceea ce i-a fost luat, decât pe lecția pe care părintele încearcă să o transmită”, menționează specialistul.

„Mai mult, devine dificil pentru copil să învețe să își gestioneze emoțiile într-un mod eficient și respectuos, când nu vede astfel de comportamente modelate de adulți. Copilul expus la disciplina negativă dezvoltă, de multe ori, anxietate, depresie și comportament agresiv, având de asemenea dificultăți în relațiile sociale și la școală. Pe de altă parte, pedeapsa se axează pe ce nu trebuie să facă copilul, în timp ce disciplina pozitivă îl educă pe copil despre cum să se comporte într-o manieră respectuoasă, responsabilă și plină de bunăvoință.” Astfel, disciplina pozitivă este văzută ca o abordare superioară pentru soluționarea comportamentelor problematice, în loc de a le suprima temporar.

Citește și: Ce este FAFO, noua metoda de parenting care lasă copiii să învețe din propriile greșeli

Cum aplici disciplina pozitivă

Implementarea disciplinei pozitive poate fi realizată prin diverse metode, adaptate în funcție de contextul familial sau școlar.

Setarea limitelor cu blândețe și fermitate. Limitele sunt necesare, dar modul în care sunt stabilite și aplicate contează. Ele ar trebui să fie clare și consecvente, dar comunicate cu blândețe.

Încurajarea autonomiei. Ai permite copilului să facă alegeri și să-și asume responsabilități, înseamnă a-i crește încrederea în sine și independența.

Folosirea consecințelor logice. Consecințele ar trebui să fie relevante și logice în raport cu comportamentul. Astfel, îl ajuți pe copil să înțeleagă impactul acțiunilor sale.

Beneficiile disciplinei pozitive

Disciplina pozitivă are numeroase beneficii, inclusiv dezvoltarea respectului de sine, îmbunătățirea abilităților de gestionare a emoțiilor și crearea relațiilor sănătoase între părinți și copii. Aceasta nu doar că îmbunătățește comportamentul pe termen scurt, dar formează și fundamentele pentru succesul pe termen lung în viața socială și profesională a copilului.

Disciplina pozitivă este mai mult decât o tehnică de parenting; este o filozofie care cultivă o nouă generație de oameni capabili să gestioneze provocările vieții cu empatie, respect și integritate.