Nimeni nu te avertizeaza, dar in mod normal, travaliul pentru femeile care nasc prima oara dureaza intre 15 si 16 ore. Asa ca tu si sotia ta v-ati putea petrece timpul impreuna, citind pliante din spital despre nastere si bebelusi, sau ati putea sa faceti alte lucruri distractive, precum jocul de carti sau citirea revistelor. Veti fi uimiti sa aflati cat de mult va va ajuta un joc de rummy.
2. Fii prezent!
Iti amintesti juramantul pe care l-ai facut la nunta, in care ai promis sa fii alaturi de sotia ta si la bine si la rau? Acum e momentul sa il onorezi. Ii mai poti alina travaliul sotiei tale, fiind prezent fizic si emotional alaturi de ea.
3. Pastreaza remarcile pentru tine!
Poate ca esti cel mai comic tip din lume, dar sotia ta nu se va amuza la glumele tale. Nu in momentul in care ea va fi ocupata cu impingerea unui bebelus de dimensiunea unei mingi de bowling, printr-un spatiu de marimea unei mingi de golf.
4. Nu te simti ofensat de insultele ei!
Sarcina poate scoate la iveala ce este mai bun intr-o femeie, dar nasterea aduce cu sine tot ceea ce este mai rau. Ai toate sansele ca sotia ta sa tipe la tine, sa te invinovateasca pentru ca ai lasat-o insarcinata si chiar sa ii para rau pentru ziua in care v-ati cunoscut. Este important sa intelegi ca in acele momente, sotia ta este sub o presiune psihica si emotionala deosebita si ca vorbele ei nu reflecta realitatea.
5. Aminteste-ti sa respiri!
Nu este iesit din comun ca un barbat sa lesine in sala de operatii. Nu este iesit din comun nici ca doctorii si asistentele sa il lase pe acesta intins pe podea, in timp ce ii dedica viitoarei mamici toata atentia lor. Din fericire, poti sa iti iei precautii pentru a fi sigur ca ramai in picioare. Aminteste-ti sa respiri, incearca sa te relaxezi, ia o mica gustare la fiecare doua sau trei ore si bea multa apa.
FOTO: wesleymc.com
