- Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite de vede duminica de la ora 20:00 și de luni până miercuri de la 20:30 numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
- Marele Premiu de Formula 1™ din Las Vegas e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 22 - 24 noiembrie 2024!
1. Sportul ajuta la obtinerea de rezultate scolare mai bune.
Ai putea crede ca atletismul ar putea sa ii rapeasca din timpul pentru scoala. Dar cercetarile arata ca acei copii care sunt implicati intr-un sport se descurca mai bine la scoala decat cei care nu fac acest lucru. Exercitiile fizice imbunatatesc capacitatea de invatare, memoria si concentrarea.
2. Copiii care sunt implicati in activitati sportive invata despre munca in echipa si aptitudini pentru atingerea telurilor.
Cand ai de a face cu antrenori si coechipieri pentru a castiga un joc si a ajunge intr-un anumit punct, inveti sa fii eficient si motivat. Aceste aptitudini ii vor ajuta la munca si in viata de familie.
3. Sportul este benefic sanatatii.
In afara de a fi in forma si a se mentine la o greutate constanta, copiii care fac sport sunt mai putin predispusi sa se apuce de fumat. Mai tarziu in viata, fetitele vor beneficia si de pe urma faptului ca sportul scade riscul de a avea cancer la san sau osteoporoza.
4. Sportul sporeste stima de sine.
Copiii care fac sport se simt mai bine in propria piele. De ce? Aceste sporeste increderea in sine cand copiii invata ca pot repeta, se pot imbunatati si atinge anumite teluri. E si o modalitate buna de a socializa si de a-si face prieteni.
5. Sportul reduce stresul.
Substatentele chimice pe care le elibereaza creierul in timpul unei activitati sportive imbunatateste starea mentala a unei persoane. Prietenii sunt totodata cei care ne mentin intr-o stare psihica buna, iar a fi in aceeasi echipa creeaza legaturi puternice intre prieteni. Este important sa stii ca ei te sprijina atat pe terenul de sport, cat si in afara acestuia.
foto: www.ucsactive.org.uk
Animale care au contribuit la progresul stiintei... Opt activitati comune tata - fiu...
