- Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite de vede duminica de la ora 20:00 și de luni până miercuri de la 20:30 numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
- Marele Premiu de Formula 1™ din Las Vegas e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 22 - 24 noiembrie 2024!
Vara este anotimpul meu preferat, cu soare stralucitor, zile lungi si seri calde. Chiar daca temperaturile cresc vertiginos, am grija ca tenul meu sa nu sufere deloc, il ingrijesc si il protejez mai mult ca oricand. Iata cateva sfaturi utile pentru acesta perioada.
In sezonul cald, totul trebuie sa se rezume la hidratare si protectie. Cand spun hidratare, ma refer atat la muuulta apa consumata pe parcursul zilei (hidratarea din interior ajuta la mentinerea sanatatii pielii, eliminarea toxinelor, digestie etc.), cat si la cremele sau lotiunile hidratante aplicate pe piele. Fiecare tip de ten reactioneaza altfel cand este foarte cald, de aceea e bine sa folosesti produse de ingrijire mai "usoare", in variante "light" sau sub forma de crema/gel.
Ritualuri de fiecare zi
Sigur ai observat ca vara pielea ta, mai ales tenul, are tendinta sa se ingrase si sa luceasca inestetic. Te enerveaza fondul de ten care se strange pe fata sau chiar o ia usor la vale, o data cu transpiratia... Ba chiar constati ca ai cosuri si puncte negre aparute peste noapte. O rutina noua de ingrijire, respectata zilnic, te poate scuti de toate aceste neplaceri.
1. Alege un spumant usor exfoliant, cu granule sau AHA, pentru a permite eliberarea porilor de excesul de sebum. Foloseste-l dimineata si seara, iar daca simti nevoia ia-ti un spray cu apa termala (calmanta si anti-iritanta, excelenta pentru tenurile sensibile) sau o lotiune tonica potrivita tipului tau de ten. Apoi aplica produsul specific de ingrijire.
2. Indiferent de culoarea pielii, aplica in fiecare dimineata factor de protectie solara, mai ales in jurul ochilor si buzelor. Multe creme fluide sau fonduri de ten au in componenta lor acest SPF, dar este bine sa adaugi unul suplimentar. Daca ai tenul foarte gras, cand mergi la plaja ai grija sa alegi o crema SPF cu titanium dioxide sau zinc, pentru ca matifiaza si absoarbe transpiratia. Poti opta si pentru ingredientul "alcohol denat", tot cu rol matifiant.
3. Treci de la fondul de ten folosit pana acum la unul foarte fluid sau cel mai bine la o crema/gel hidratanta colorata, multe branduri au astfel de produse. Daca vrei totusi fond de ten, alege unul mineral care absoarbe ca un burete luciul de pe fata. Fondul de ten trebuie sa fie fresh, cu acoperire mica sau medie, altfel tenul se incarca inutil si are un aspect de masca.
4. Fii atenta la cea mananci, evita alcoolul (ok, poti bea seara un pahar de vin!) si mancarurile iuti care te fac sa transpiri. Mananca multi morcovi, pepene rosu, spanac - alimentele bogate in vitamina A incetinesc productia de sebum si imbatranirea prematura a pielii.
5. Inventeaza-ti (daca nu ai facut-o deja) un ritual acasa: saptamanal aplica un gomaj pentru indepartarea celulelor moarte, apoi o masca cu argila, iar la final un ser sau gel de hidratare. Mastile cu fructe de sezon improspateaza tenul si ii dau stralucire.
6. Noaptea este perioada cand regenerarea celulelor atinge cote maxime, asa ca profita din plin: daca foloseai crema, treci la un fluid, iar de la fluid la gel sau ser cu vitamine si antioxidanti. Aplica in strat subtire, iar daca zona T e foarte grasa, o poti chiar evita. In schimb, nu uita de zona ochilor, a buzelor, gat si decolteu, expuse la fel ca si fata agresiunilor de peste zi.
7. Ia-ti mereu la tine servetele matifiante si nu-ti da cu pudra peste sebum sau transpiratie, chiar daca ai fi tentata. Mai bine te racoresti pulverizand apa termala (poti si peste machiaj)! Mai multe trucuri de ingrijire gasesti pe danasota.com
Citeste si revista Felicia!
Foto: bestantiagingskincaretips.com
Cum sa canti la pahare... Copiii agresivi la scoala dorm mai putin acasa...
