Antena Căutare

Cum sa spui „nu” fara sa-ti superi partenerul

Este mai mult decat evident ca orice refuz deranjaza, enerveaza sau creeaza o altfel de reactie emotionala negativa celor din jur. Din nefericire, in viata suntem deseori obligati sa spunem „nu” in situatii diverse, chiar daca stim ca efectul acestui „nu” va supara.

Cum procedam in relatia cu partenerul de viata



Articolul continuă după reclamă



La inceputul relatiei

Intr-o relatie aflata la inceput, cand sentimentul de dragoste este foarte puternic, putini sunt afectati de refuzul direct si prompt din partea unuia dintre parteneri. Cu toate acestea, nu este deloc recomandat sa spunem celui care ne iubeste un „nu" foarte prompt fara a explica detaliat motivul concret pentru care refuzam ceva. Nu este nevoie sa ne alegem vorbele pentru a-i explica, ci doar sa-l facem sa inteleaga foarte bine toata logica refuzului. Explicatia trebuie insotita obligatoriu de tandrete si comunicare prin privire sincera.

In cazul unei relatii in care dragostea nu este foarte fierbinte, de asemenea, trebuie explicat motivul refuzului, dar in acest caz argumentele trebuie sa fie perfect logice. Trucurile de tandrete si incrcarea de a-l face pe partenerul de viata sa inteleaga ce simtim noi sunt mai putin importante decat explicatia pur rationala a motivelor refuzului. Exemplele inventate sau reale care-l pot face sa inteleaga mai bine motivul refuzului sunt foarte bine venite. Trebuie evitat totusi sa dam impresia ca refuzam foarte multe din ceea ce el ne propune. Nicidata nu trebuie date aceleasi argumente pentru mai multe situatii de refuz.

Primul an al relatiei de cuplu

Daca au trecut cel putin 10-12 luni de relatie, lucrurile se schimba putin in ceea ce priveste reactia la refuz. Psihologia moderna a dovedit fapul ca dupa un an, un an jumatate de la prima intalnire pentu 80% din femei si 91% din barbati acceptul refuzului devine o reala problema. Acesta este si unul dintre motivele pentru care 67% din cupluri devin foarte instabile dupa aproximativ un an si jumatate de relatie.

2010/07/17//80326-cuplu2.jpg

Daca ne aflam in aceasta perioada, este recomandat sa evitam sa spunem un „nu" prea agresiv, prea concret, indiferent de situatie, fiind de preferat un refuz cat mai elegant. De exemplu, in loc sa spunem „Nici vorba", „Ce-ai inebunit?", "Doamne fereste, nu...", "Nici sa nu te gandesti!", „Nici mort!","Da, da, s-o crezi tu", ai putea spune: „Trebuie sa ne gandim", "Nu acum, crede-ma, nu e un moment foarte bun sa...", "Poate vorbim despre asta, dar...", "Te-ar supara daca amanam putin?".

Secretul este ca refuzul sa nu loveasca foarte direct, avand in vedere faptul ca relatia de cuplu este extrem de instabila in aceasta perioada.

Cuplul mai vechi de un an

Daca am depasit cu bine perioada anterior mentionata, refuzul poate fi bine acceptat sau, dimpotriva, foarte prost primit in functie de felul in care merge relatia, dar si de felul de a fi al partenerului care de acum nu-si mai poate ascunde foarte mult adevarata fire. Astfel, daca relatia nu este bazata pe transparenta totala si partenerul ne ascunde totusi unele lucruri, refuzul il va irita foarte mult.

In acest caz, el este o fire mai independenta, deci dominanta, careia trebuie sa-i tinem piept pentru a nu ajunge un fel de supus umil. Tocmai din acest motiv trebuie sa stim sa-i spunem „nu" cu cel mai mare curaj. Nu este deloc nevoie de o atitudine agresiva evidenta, obraznica, atunci cand il refuzam direct. Trebuie doar sa inteleaga faptul ca un „nu" spus, ramane „nu". Un partener care are atitudine de „sef" nu trebuie lasat decat foarte rar sa ne transforme tendinta noastra de a refuza ceva intr-o acceptare.

In situatia in care nu este o fire dominanta, refuzul foarte prompt il poate afecta in mod nefavorabil. Este de preferat sa nu-l refuzam in mod prea direct. Comunicarea fata in fata, ca intre doi prieteni vechi, este cea mai buna ocazie de a-i spune ca nu suntem de acord cu ceva anume. Nu trebuie sa cautam motive absurde, ci doar sa-l rugam sa inteleaga motivele noastre pentru care refuzam ceva.

Daca este o fire un pic mai distanta, dar nu dominanta, va trebui sa incepem argumentarea cu motivele pentru care spunem"nu", incercand sa-i dam cateva exemple clare din care sa inteleaga de ce refuzam. Daca este o fire mai delicata, mai sensibila, va trebui in primul rand sa aratam ca ne pare rau ca trebuie sa refuzam, subliniind faptul ca putem face alte sacrificii mult mai mari pentru el si ii putem dovedi dragostea in alt fel.

Citeste Revista Felicia!
foto: simplemarriage.net / lifeboat.com

Vinurile de Corcova: Parfum de istorie... Joaca in nisip, periculoasa pentru cei mici...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Înapoi la Homepage Citește și
(P) De la primul cont online la casa ta: cum accesezi un credit ipotecar pas cu pas
(P) De la primul cont online la casa ta: cum accesezi un credit ipotecar pas cu pas
Jeff Bezos își vinde iahtul în valoare de 500 de milioane de dolari. Ce sumă a cerut miliardarul pentru nava sa, Koru
Jeff Bezos își vinde iahtul în valoare de 500 de milioane de dolari. Ce sumă a cerut miliardarul pentru nava sa,... Catine.ro
(P) De ce trotineta este cel mai bun cadou pentru un copil activ?
(P) De ce trotineta este cel mai bun cadou pentru un copil activ?
Fiul artistei Paulina Rubio o acuză pe aceasta de consum de substanțe interzise. Ce se întâmplă cu procesul pentru custodia lui Andrea Nicolas
Fiul artistei Paulina Rubio o acuză pe aceasta de consum de substanțe interzise. Ce se întâmplă cu procesul... Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Bătaie la Aeroportul Băneasa după un zbor Germania-România: conflict început în avion, continuat la sol
Bătaie la Aeroportul Băneasa după un zbor Germania-România: conflict început în avion, continuat la sol Libertatea.ro
Gigi Becali n-a stat pe gânduri: pe cine vrea premier al României, după căderea Guvernului lui Ilie Bolojan
Gigi Becali n-a stat pe gânduri: pe cine vrea premier al României, după căderea Guvernului lui Ilie Bolojan AntenaSport
Cele mai sexy & elegante cupluri de vedete la MET GALA 2026! Vezi galeria foto aici
Cele mai sexy & elegante cupluri de vedete la MET GALA 2026! Vezi galeria foto aici Elle
Vica Blochina, apariție incendiară! Cum arată în lenjerie intimă după ce a slăbit
Vica Blochina, apariție incendiară! Cum arată în lenjerie intimă după ce a slăbit Spynews.ro
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Pulpe de pui cu ardei și morcovi, în sos de roșii cu usturoi și rozmarin, la cuptor
Pulpe de pui cu ardei și morcovi, în sos de roșii cu usturoi și rozmarin, la cuptor HelloTaste.ro
Doi soți au fost șocați să descopere că un bărbat locuia în subsolul casei lor. „Mai dispărea un măr, câte o gogoașă” 
Doi soți au fost șocați să descopere că un bărbat locuia în subsolul casei lor. „Mai dispărea un măr,... Antena3.ro
Jocuri PlayStation Plus din mai 2026. Ce titluri vor fi disponibile
Jocuri PlayStation Plus din mai 2026. Ce titluri vor fi disponibile useit
Ilie Bolojan, făcut praf de Alina Gorghiu! PNL se rupe în bucăți!
Ilie Bolojan, făcut praf de Alina Gorghiu! PNL se rupe în bucăți! BZI
Bucureștiul vrea să devină primul oraș fără taxiuri! Primăria Capitalei elimină 1.000 de licențe pe an
Bucureștiul vrea să devină primul oraș fără taxiuri! Primăria Capitalei elimină 1.000 de licențe pe an Jurnalul
VINERI se schimbă norocul! 4 zodii primesc, în sfârșit, CEA MAI BUNĂ VESTE! Vin 7 zile bune la rând!
VINERI se schimbă norocul! 4 zodii primesc, în sfârșit, CEA MAI BUNĂ VESTE! Vin 7 zile bune la rând! Kudika
Nicușor Dan a semnat decretul. România a decis să iasă dintr-un tratat important
Nicușor Dan a semnat decretul. România a decis să iasă dintr-un tratat important Redactia.ro
Jumătate de ţară intră sub cod galben de furtuni, ploi torenţiale şi descărcări electrice
Jumătate de ţară intră sub cod galben de furtuni, ploi torenţiale şi descărcări electrice Observator
Durerile de cap cauzate de deshidratare: de ce apar și cum se tratează
Durerile de cap cauzate de deshidratare: de ce apar și cum se tratează MediCOOL
Scallion Pancakes. Rețetă de clătite chinezești cu ceapă verde
Scallion Pancakes. Rețetă de clătite chinezești cu ceapă verde HelloTaste
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot ProSport
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar CanCan
Cum să îți înveți copilul să își gestioneze emoțiile în situații stresante
Cum să îți înveți copilul să își gestioneze emoțiile în situații stresante DeParinti
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind custodia copilului
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind... ZUTV
Cum te poate spiona televizorul smart. Experții au dezvăluit cum să te protejezi
Cum te poate spiona televizorul smart. Experții au dezvăluit cum să te protejezi UseIT
Ciorbă de ștevie cu franjuri de ouă. Rețetă cu arome de primăvară
Ciorbă de ștevie cu franjuri de ouă. Rețetă cu arome de primăvară Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x